КРИСТИНА ГРИБОВА ПСИХОЛОГ

Наше настроение может меняться в день несколько раз. Ставим ♥️ и учимся балансировать в своих эмоциях. Раньше я старалась не обращать внимание на вещи, которые меня злят или раздражают😡. Мне казалось, что кричать или показывать своё недовольство- это дурной тон. Тактика не работала, на практике весь этот накопленный негатив бесконтрольно проявлялся в неподходящий момент. Хочу вам рассказать как с этим справиться: тестировать реальность! На наши эмоции часто влияет наше воображение, мы раскручиваем эту воронку и сами же в неё попадаем...

Как найти мотивацию? 💪🏽 Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с ситуацией, когда хочется просто полениться, полежать и ничего не делать. Разумеется, человек не робот и не может работать 24/7. Отдых необходим, безусловно. Но, есть и такие ситуации , когда вам хочется отдохнуть, в тот момент, когда надо работать. Сегодня я расскажу вам как включить вашу мотивацию, независимо от эмоционального состояния. Ставьте ♥️ за полезную информацию. 🧠 Осознание Это ключевой процесс любого движения. Прежде чем что-либо делать, вам надо выявить для себя причины, зачем вам это нужно...

🏃🏽‍♀️Вовремя уйти - настоящее искусство. Это касается не только уже разрушенных отношений, но и других жизненных ситуации. С первого свидания ты обязана уходить первой, с вечеринки где тебе понравился мужчина- тоже лучше уйти раньше него💃🏻. В работе тоже иногда приходится заканчивать деловые отношения, чтобы не доводить до открытого конфликта. Своевременный уход - это гарантия, что будет не так больно, это момент когда ещё есть возможность сделать это решение осознанным и спокойным. Когда уже...

Каждую девушку всегда интересует вопрос, когда она вступает в длительные отношения: "Мужчина рядом со мной, он ТОТ самый ? Смогу ли я провести с ним всю жизнь, буду ли я счастлива? 💑 😇Я решила на основе своих психологических знаний и личного опыта помочь вам понять, что с вами ТОТ САМЫЙ мужчина. ▪️ Будьте в гармонии с собой. Удивительно, но любые гармоничные отношения начинаются с личного спокойствия.💆‍♀ Когда вы в себе уверены, довольны своим положением в обществе, ТОТ самый мужчина всегда найдёт вас...

Ежедневно мы встречаем огромное количество людей, которые недовольны и разочарованы своей жизнью. Каждое утро они в плохом настроении идут на ненавистную работу, периодически ссорятся с близкими и частенько поднимают обсуждения о том, как бы им хотелось все изменить. ❓Так почему же многие жаждут лучшей жизни, а достигают ее лишь единицы? Зачем терпеть трудности, а не пытаться с ними справиться? Ставим лайк и читаем ответ❤️ В психологии есть такое явление - «Вторичная выгода» - это то, что удерживает человека в проблемной ситуации, та причина, почему человек ничего не меняет...