11 секретов похудения, о которых вы никогда не слышали
Потеря веса - это большая картина—постановка целей и сохранение здорового образа мыслей, когда вы работаете над их достижением. Но есть маленькие хитрости, которые могут помочь тоннам на этом пути. Мы подключили экспертов и просеяли науку, чтобы принести вам безошибочный запас малоизвестных советов, которые вы можете немедленно начать использовать, чтобы добиться успеха в потере веса и не допустить его. 1. Сократите кардиотренажеры. Не будьте кардиологической королевой, иначе вы рискуете стать тощей и толстой...