Найти в Дзене
Йога для креатива
Маркетологи, PR-менеджеры, журналисты, мерчендайзеры, рекламщики, дизайнеры – большинство популярных современных профессий так или иначе связаны с таким важным качеством как креатив. Где людям творческих специальностей черпать вдохновение? Кто-то едет за ним в дальние страны, кто-то перенимает опыт у коллег и конкурентов, кто-то вдохновляется от общения с природой, кто-то от общения с друзьями или чтения книг. Креатив – тонкое состояние, утратив которое, творческие люди часто переживают кризис...
6 лет назад
Гололед: как избежать травмы
Обидно, когда, вместо того чтобы с добрыми друзьями праздновать за красиво накрытым столом, играть в снежки с детьми, танцевать на костюмированных балах, приходится коротать время на больничной койке с трещиной ребра, переломом стопы, вывихнутой лодыжкой или другой травмой. Как же уберечься в гололед? Хочется верить: данной напасти можно избежать! Стоит только вовремя прислушаться к простым советам: не держать руки в карманах, а напротив — свободно ими балансировать для поддержания равновесия;...
6 лет назад
Избавляемся от грустного животика
Плоский животик, украшенный рельефными кубиками натренированного пресса, – мечта каждой девушки. Его счастливые обладательницы могут щеголять в модных купальниках, носить эффектные укороченные топы, джинсы, юбки, шорты с заниженной талией и ловить на себе восторженные взгляды окружающих. Но большинство из нас, к сожалению, довольствуется «грустным» обвисшим животиком, который в зависимости от масштаба «бедствия» необходимо маскировать под туникой, утягивающим платьем или балахонистыми блузами и свитерами...
6 лет назад