Вестник здоровья

Здоровый образ жизни уже несколько лет устойчиво набирает популярность. Заниматься спортом и следить за питанием сейчас модно, как никогда. И, как и в любой культуре, тут есть свои тренды. В последнее время все чаще в фитнес-среде можно услышать слово кроссфит. Но что это за зверь такой, знает далеко не каждый. Кроссфит — это круговая тренировка, включающая в себя чередующиеся интенсивные силовые и функциональные упражнения. Тренировочная концепция кроссфита по праву считается одной из лучших в развитии общей физической подготовки...

The Daily Mail сообщает, что показ новостей, повествующих о негативных, страшных либо просто неприятных событиях, отрицательно воздействует на телезрителей и даже провоцирует коллективные психотравмы Исследователи из Калифорнийского университета подтвердили, что повторяющиеся сцены насилия нагнетают тревожную атмосферу и провоцируют повышение уровня психической и физической заболеваемости. Это касается репортажей из зон военных действий, новостей о террористических атаках, криминальной хроники...

Тонкая талия - это всегда заманчиво для прекрасной половины и соблазнительно для мужчин. Но если ты от природы не обладаешь фигурой «песочные часы», иметь тонкую талию помогут регулярные занятий йогой. По мнению ученых, идеальное соотношение бедер и талии равно, приблизительно 0,7, как у Леди Дианы (с пропорциями 61/87), Венеры Милосской, Деми Мур и знаменитой Куклы Барби. И при этом не важно, что у девушки полноватые бедра или маленький бюст, ведь весь акцент сосредоточен на талию, которая искусно скрывает недостатки осанки...

Женские разговоры о здоровье так или иначе касаются «нижнего этажа» – женских органов, которые, как ни странно, даже при обильном деторождении с возрастом начинают сбоить Загадочные эндометриозы и эрозии, какие-то бактериальные отклонения… Там же, внизу, мучительно разрастается целлюлит, и именно там в первую очередь формы тела начинают «плыть». Как известно, такие тазовые неприятности легче предотвратить, чем потом устранять все по отдельности. Как? Вот об этом и поговорим. Всемирная организация...

Серьёзные нарушения памяти чаще всего связывают с болезнью Альцгеймера. На самом деле эта разновидность деменции далеко не единственная причина снижения памяти, умственной работо­способности и других познавательных функций. Слово – нашему эксперту, заведующей отделом нейрогериатрии и когнитивных расстройств Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н. И. Пирогова, старшему научному сотруднику отдела неврологии и клинической нейро­физиологии Первого МГМУ имени И. М. Сеченова, кандидату медицинских наук Элен Мхитарян...