Новости Доктора

Как только наступают холода, организм автоматически перестраивается и снижает метаболизм. В это время хочется больше спать, меньше двигаться и чаще употреблять сладости, мясо и другие радости жизни. Очень часто именно зимой люди набирают лишний вес, однако есть определённые рекомендации, как предотвратить появление ненужных складочек на животе или бёдрах и сохранить фигуру в относительном порядке. Разгонять обмен веществ В плане поддержания фигуры повезло тем людям, у которых обмен веществ постоянно повышен; это заложено у них на генном уровне...

В преддверии праздников невозможно обделить вниманием такую традиционную для русского стола закуску, как красная икра. Благодаря её вкусовым качествам люди редко задумываются о влиянии этого продукта на организм. Кажется, даже если она будет приносить сплошной вред, отказаться от неё невозможно. Всё-таки, стоит разобраться, чего же больше в этом кушанье – вреда или пользы. Красная икра – это мощный антиоксидант благодаря высокому содержанию витаминов С, D и Е, а также фолиевой кислоты, тиамина и селена...

Изжога способна испортить настроение на весь день. Она возникает внезапно, и от нее непросто избавиться. Но оказывается устранить дискомфорт можно очень быстро народными способами, о которых подробнее рассказано ниже. Что собой представляет изжога Во время изжоги человек чувствует довольно сильное жжение чуть выше подложечной области. При этом оно иногда распространяется до самой шеи. По данным статистики в мире практически каждый второй человек страдает от изжоги. При этом в странах Азии всего лишь 5 процентов населения знает об изжоге не понаслышке, что является наиболее низким показателем...

Кокосовое масло – универсальное лечебное средство, которое можно использовать и в профилактических целях. Пара столовых ложек принесет гораздо больше пользы, чем килограмм фруктов или овощей.  Как действует восстанавливающее масло Кокосовое масло творит с организмом настоящие чудеса. Чаще всего его пьют для:  Помимо этого, есть много полезных свойств, из-за которых стоит начать пить чудодействующее масло.  Быстрое и безопасное похудение Многие могут усомниться в таком действии масла, ведь оно очень калорийно...

От состояния печени зависит самочувствие и здоровье каждого человека. Распознать болезнь этого органа сложно, потому что в нем нет нервных окончаний. Иногда на патологию указывает тяжесть в правом подреберье. В таких случаях следует изменить меню и уделить больше внимания в своём рационе овощам. Многие из них имеют лечебные свойства. Их употребление способно не только оздоровить печень, но и остановить разрушение клеток. Капуста Степень воздействия на работу печени зависит от сорта капусты: Белокочанная...

Куркума — специя, которая, как правило, изготавливается из сушеного корня травянистого растения longa Curcuma. В дальневосточных культурах ее активно используют как лекарственное растение. Современные исследования подтверждают, что порошок и корня куркумы содержит внушительное количество полезных и оздоровительных свойств. Крайне полезно для здоровья систематически употреблять пряность в своих кулинарных изощрениях. Тем не менее, серьезные позитивные последствие для здоровья организма можно получить, если выпивать стакан теплой воды с куркумой каждое утро...

Как говорили древние и говорят сегодня современные эскулапы – мы состоим из того, что едим. И соответственно наш с вами рацион и определяет способность внутренних органов работать нормально. Но какие же продукты полезны для нашего с вами мозга – именно список из 4 таковых на нашем с вами столе и поговорим далее.  Первое место отведено арбузу Арбуз – ягода из ягод, сонная и ароматная, которая всегда летом представлена на столе. Но какую пользу это полосатое чудо может принести головному мозгу, его...

У большинства людей процесс похудения ассоциируется с тяжелыми мучениями, изнуряющими тренировками, отказом от любимой еды. Но, не стоит запугивать себя заранее. Путь к обретению стройной фигуры не всегда так болезнен и страшен. Внеся в свою жизнь несколько простых привычек, которые не только не доставят неудобств, но и внесут разнообразие, можно избавиться от ненужного веса без лишних стрессов и мук.  Утренняя зарядка – хорошее начало дня Для многих подъем на 30 минут раньше ради зарядки является настоящей пыткой...

Печень здорового человека выполняет множество жизненно важных функций в организме, главной из которых является обезвреживание токсинов. На протяжении всей жизни печень активно очищает кровь, пропуская ее через себя. Неправильное питание, злоупотребление алкоголем, бесконтрольный прием лекарственных препаратов способны нанести серьезный удар по печени, что приведет к сбою в работе всего организма. Но клетки печени способны к восстановлению. Важно не допустить развитие заболевания печени. Здесь на помощь придут целебные каши...

Ученые выяснили, что сидячий образ жизни так же вредит здоровью, как и курение. Ведь он способствует развитию воспалительных процессов и увеличению массы тела. Но вред от сидячего образа жизни можно снизить регулярным выполнением физических упражнений и употреблением в пищу полезных продуктов.  Черника Ягоды черники содержат в своем составе особые флавоноиды, окрашивающие ее в темный насыщенный цвет. Частое употребление в пищу ее ягод снизит воспалительные процессы, а высокое содержание витамина С укрепит защитные силы организма...

Все прекрасно понимают, что при наличии такого коварного заболевания, как сахарный диабет, необходимо придерживаться строгой диеты и контролировать своё каждодневное меню. Для этого нужно хорошо разбираться в химическом составе продуктов, иметь представления о тех, продуктах, которые категорически нельзя употреблять в пищу, а какие – наоборот, желательно есть.  Когда начинаешь вникать во все детали и тонкости этого вопроса, то на первый взгляд попадается утверждение, что углеводы не должны присутствовать в пище...

Все знают, что сода – это вещество, которое применяется в совершенно разных областях. Помимо того, что её добавляют при приготовлении пищи, её также можно использовать как универсальное чистящее средство. Но немногие знают, что ещё соду можно применять в качестве лекарства, а также для избавления неприятных симптомов некоторых болезней. В нашей статье речь пойдёт о мужских заболеваниях, в борьбе с которыми сода станет отличным помощником. Далее перечислим эти проблемы и болезни. Повышенное газообразование и изжога...