Бортовой журнал

Радовала популярность психологии и психотерапии не для понтов, мол я психолог, прочитала Эрика Берна и не уснула, а вот именно для сэлф-терапии. Это очень круто, что люди популяризируют необходимость терапии, свои душевные терзания, свои победы над слабостями и учат "выбирать себя". А вот расстроило как раз то, что под фразой "выбирать себя" легко можно скатиться в состояние жертвы, когда хочется, чтобы тебя любили, жалели, и написали записку в школу, а а еще ниже путь к тому, когда ты веришь, что тебе все должны, или все должны жить, как ты хочешь:) Я вот конкретно попала в такое состояние. ...

В общем, пошла весна и по классике я начала осознавать, что случилось за зиму, а за зиму я нажрала 6 лишних килограммов😑 Я, мне кажется абсолютно точно знаю, что кушать надо хорошо, что кушать, что любишь, делать себе полезные вкусные салаты и питаться красиво и правильно, но всегда какое-нибудь но...

Мне очень нравится визуальный контент. Красивые фотографии и видеоролики вдохновляют и наполняют меня. С целью поиска такого вдохновения я ставила Инстаграм в своё время, а теперь и тик ток. Но с течением времени, оказалось, что Инстаграм - это совсем не про фото. Все-таки, это социальная сеть, где люди что-то обсуждают...

Так случилось, что мне 30 лет, а я вот совсем не знаю себя. Что я хочу от жизни, какая я в целом, какое впечатление произвожу на людей, почему мои границы так размыты и откуда во мне такое ужасное чувство вины за все на свете перед всеми на свете...

я мама ребёнка, которому уже полтора года. Или ещё полтора года. Окраска информации о возрасте меняется сразу как только я упоминаю, что я до сих пор кормлю грудью. Очень горячая тема особенно для мам с размытыми границами дозволенного вмешательства со стороны родных...

Скажите, а у вас тоже есть списки на все случаи жизни? Список куда сходить, что почитать - это попсовая попса, как оказалось, потому что я списковый фрик и записываю в столбик через точечку абсолютно все...

Дело в том, что я очень мало читаю, ну вот объективно и честно, а если читаю, то часто книга не всегда именно в этом приложении, бывает покупаю что-то на литрес или нахожу в свободном доступе. В общем, сейчас с книгами очень сложно...