Осень, время расслабиться и отдохнуть от диет
Осень, на улице похолодало, организм тоже переходит на режим согревания. Чтобы себя согреть, ему нужны дополнительные жиры. Поэтому с приходом холодов поваляется желание кушать вкусно и сытно. Для меня осень и начало зимы это период, когда можно немного расслабится. Набрать массу. Или просто отдохнуть. Все равно под кучей одежды ничего не видно. Что я делаю? 📍Добавляю медленные углеводы...
