Евгения Кудрявцева. Психолог.

В этой статье я расскажу о том, что я делаю на консультациях, а чего не делаю. Мне не хочется ходить вокруг да около, я не буду приводить метафоры, говорить загадками. Я постараюсь рассказать о своей работе четко, конкретно и понятно. Когда я еще не была психологом и только получала соответствующее образование, я пыталась найти ответ на вопрос, что же делает психолог на консультациях. Это оказалось сложнее чем я думала. Я сталкивалась с абстрактными объяснениями, которые никаким образом не помогали понять, а только напускали таинственности и тумана...

Конфликт - это столкновение противоположных целей, интересов, позиций, в процессе социального взаимодействия. Конфликты бываю: Конструктивные стороны конфликта: · Конфликт вскрывает «слабое звено» во взаимоотношениях (диагностическая функция конфликта). · Конфликт дает возможность увидеть скрытые отношения. · Конфликт дает возможность выплеснуть отрицательные эмоции, снять напряжение. · Конфликт – это толчок к пересмотру, развитию своих взглядов на привычное. · Необходимость разрешения конфликта обуславливает развитие организации...

В предыдущей статье, я отвечала на вопрос: «Для чего выражать и проживать эмоции/чувства?» Сегодня я постараюсь ответить на вопрос: «Как это делается?» Для начала, я хочу развести понятия выражать и проживать эмоции. Выражать эмоции означает реагировать, на внешний или внутренний раздражитель, согласно появившемуся эмоциональному импульсу, в тот момент, когда раздражитель появился и воздействует. Проживать эмоции означает уметь находиться в контакте с возникшей эмоцией длительный период времени...

Для чего выражать и проживать эмоции? Если человек не умеет управлять своими эмоциями, эмоции начинаю управлять им. Самые распространённые варианты взаимодействия человека со своими эмоциями — это подавление и неконтролируемое активное выражение. То есть две крайности. К чему приводит подавление эмоций? Со стороны психики подавление эмоций в конечном счете приводит к неудовлетворенности жизнью, разрушению отношений, самонаказаниям, депрессии. Со стороны тела подавление эмоций приводит к развитию разного рода заболеваний, переходу имеющихся заболеваний на хроническую стадию...

Для чего знать о причинах употребления, ведь зависимости не лечатся? Во-первых, знать о причинах необходимо для профилактики данного заболевания, а во-вторых, для понимания как зависимый человек может выйти на ремиссию и вернуться к жизни. Зависимость - это не приговор, если зависимый человек самостоятельно примет решение завязать с употреблением и обратиться за помощью к специалистам, у него есть все шансы вернуться к нормальной жизни. После того, как я расскажу о причинах употребления станет понятнее как это реализуется в жизни...

Зависимость от употребления психоактивных веществ. (Часть 1) «Алкоголика алкоголиком делает не то, сколько он пьет и не то, что он пьет, а то, что он хочет пить!» В этой статье я постараюсь ответить на такие вопросы: какие зависимости бываю? Каково определение зависимостей? Лечатся ли зависимости? Какие стадии формирования зависимостей бывают? По каким признакам можно понять, что имеет место зависимое поведение? Прежде чем начать разговор о зависимостях я бы хотела обозначить какие они бывают...

У каждого человека есть свой персональный «мешок с мусором», который он носит с собой постоянно. Я предлагаю вам взглянуть на него. О чем я говорю? Если выражаться языком юнгианских аналитиков, у каждого человека есть теневая сторона. Тень – это то, что человек запрещает себе, то, что он выключает в себе и кем старается не быть. Тень — это то наше, что мы замечаем в других, и нам это не нравится. А также тень — это то наше, что мы замечаем в других и нас это восхищает. В тень уходит то, что, когда-то было неодобрено, пристыженно, осуждено родителями, обществом, авторитетными людьми...