Счастье - признак здоровья

Сладкая страна, где халвичные поля, марципановые дома, шоколадные мосты и карамельные деревья - сон из далекого детства. К сожалению, там и остался. Теперь мы вынуждены даже не мечтать об этой роскоши, во многом себе отказывать, действовать в разумных пределах...

В жизни каждого человека бывают моменты, когда возникает необходимость в острых ощущениях. В таких случаях говорят: «Хочется адреналина!» И тогда непроизвольно начинаешь задумываться о том, где его взять. Что и говорить, без адреналина жизнь скучна. Но в этом тонком деле главное – знать места, где можно найти действительно адреналин, а не приключение на одно место. В далёкие, но ещё не забытые времена искатели приключений отправлялись на поиски золота, однако в наши дни все места с полезными ископаемыми дети начинают изучать уже в школе на уроке географии...

Здоровье, здоровый образ жизни, хорошее самочувствие – это просто модные фразы или реальная потребность каждого человека? Быть крепким, выносливым, иметь хорошее телосложение, привлекательную внешность – это мода или естественные наши желания? Солярий, спортивные залы, бассейны, массажные и косметические кабинеты – это панацея или возможность не думать о причинах? Давайте по порядку. Каждому человеку от природы дан свой потенциал здоровья. В процессе жизни именно человек решает, как им распорядиться...

К сожалению, овсянку любят далеко не все. Сколько слез пролили несчастные дети над тарелками с геркулесом, пытаясь справиться с порцией полезных хлопьев! Но, кто бы что ни говорил, овсяная каша — незаменимый источник витаминов и минеральных веществ. И уму, и сердцу Если при виде тарелки с овсянкой у вас моментально падает настроение, не стоит смотреть на содержимое вашей миски, лучше положите кашку в рот, и настроение непременно улучшится. Дело в том, что овсянка обладает антистрессовым эффектом,...