Таня – о психологии и счастье

Давно меня тут не было Все это время я работала, училась и проводила время с семей. Весна для меня — всегда переворотите время. В этом году этому ещё и способствовала одна простая-простая книга, которая помогает осмыслить свои поступки и переосмыслить ценности. Она написана очень простым и понятным языком. Для тех, кто привык читать серьёзные исследования о психологии, она покажется скучной. Но я за то, чтобы снова и снова повторять какие-то простые ценности, которые помогают выстраивать внутреннюю опору. Если читали — поделитесь впечатлениями в комментариях. И ждите новых постов. Я такооое приготовила!

Что сделать, чтобы начать зарабатывать больше? Разбираемся в психологических аспектах. 1. Проверить ментальное здоровье: нет ли у вас депрессии, тревожного расстройства или других психологических факторов, тормозящих ваше профессиональное развитие. 2. Расти как личность. Работать со взрослостью, ценностями, опорами, самоотношением. 3. Бережно, с любовью и трепетом к себе относиться. Не забивать на сон, настроение, качественный отдых, здоровье, отношения. 4. Знать, где ваши цели и желания, а где это влияние моды, родителей, соседей или партнёра. Желания должны быть вашими, иначе придётся туго. 5. Дисциплинировать себя. Ставить цели, отмечать достижения, отмечать то, что нужно улучшить, любящими, а не критикующими глазами. 6. Отфильтровать окружение. Что бы ещё вы внести в этот список?

Принесла вам смешные картинки про психологию и духовный рост. Последняя моя самая любимая 😁

Обычно блогеры предлагают подписаться, а я предложу от меня отписаться. Я довольна долго вела этот канал об Армении и оставлю статьи о стране, которую люблю не меньше России. Но последняя статья была крайней на эту тему. Сейчас я понимаю, что накал страстей, обвинения и оскорбления меня ранят сильнее обычного, но это не значит, что я прекращу вести блог. Я решила переделать его тему на профессиональную. Неоднократно говорила, что моя основная работа связана с текстами и психологией. На вторую тему я и хочу продолжить писать. Я благодарна каждому за внимание и комментарии, с кем-то из вас мы переписывались под каждой статьей, с кем-то обсуждали любимые места и простые бытовые темы. Кто-то был со мной не согласен, но вёл переписку уважительно. Этим людям я особенно благодарна. Как и каждому блогеру. мне приятны слова поддержки и дискуссии под статьями. Продолжать писать на тему, которая вызывает агрессию в комментариях, мне стало очень тяжело. Буду рада видеть тех, кому интересна психология, и дальше в своём блоге. Те, кому эта тема не интересна, прошу отписаться. Надеюсь на понимание каждого. Всем спасибо ❤️

Словила тревожность и не могла уснуть до 3 ночи: переживала за своих учеников. Я редко здесь говорю о своей работе, но сегодня решила поделиться чувствами. Одна из сфер моей деятельности — обучение людей копирайтингу. Ко мне приходят люди, которые хотят научиться писать для брендов. Сама я уже работала с «Читай-городом», «Гоголь-Моголем», «Буквоедом», «Асконой» и другими большими брендами. Но даже у меня наметился отток заказов. Это связано с тем, что реклама сейчас — дело не первостепенной важности. Но копирайтеры пишут не только рекламные тексты. Мы отвечаем за установление доверительных и крепких отношений с аудиториями, придумываем шутки, которые люди отправляют друг другу со словами «да это ж я». Работа очень интересная и креативная. Но всё омрачается текущей ситуацией. Ученики в панике, я с утра до ночи веду переписки с каждым из них, записываю успокаивающие аудио. Под конец дня буквально валюсь с ног и не могу уснуть, потому что переживаю за них. Знаю, что все будет хорошо, всегда можно найти работу, даже на иностранном рынке. Но за вторую неделю спецоперации люди, особенно молодежь, прошли все круги отрицания, гнева и усталости. И на каждом из этих этапов я стараюсь их поддержать и помочь. Это длится всего две недели. Если я так переживаю за учеников и не могу спать по ночам, не могу представить, как справляются родители. В эти дни особенно ими восхищаюсь. Если вы мама, папа, бабушка или дедушка, низкий поклон вам от меня ❤️

Уверена, что лучший подарок для каждой из нас — здоровая голова 🙏 Она помогает хранить домашний очаг, воспитывать детей, поддерживать мужа и жить свою лучшую жизнь. Чаще всего книгами я делюсь в телеграм-канале, где рассказываю о рабочих моментах. Напомню, я работаю в сфере рекламы. Решила отойти от основной темы блога и поделиться маленькой подборкой и с вами. «Аутентичность» Стивена Джозефа Поможет научиться слышать свои желания, мысли и чувства. Быть собой в мире, который хочет загнать вас в рамки. И просто узнать себя ещё лучше. «Дары несовершенства» Брене Браун  Научит не бояться быть искренней, дарить безусловную любовь себе и окружающим, проявлять заботу так, чтобы человек чувствовал себя важным и нужным. «Unfuck yourself. Парься меньше, живи больше»  Напомнит о простых правилах жизни, с которыми намного легче принимать неопределённость, идти в неизвестное и достигать успехов. Книги совсем малюсенькие: каждую из них можно прочитать за один-два дня. Совсем немного времени, чтобы принять, что мы простые люди, такие же, как все. И в то же время, таких как мы, больше нет. Я желаю каждой испытать то облегчение и вдохновение, которое дарит это чувство. С праздником 🌞

Всем привет 🤗 Провожу опрос: на какие темы вам было бы почитать посты? Возможно, что-то про историю Армении, местные блюда, язык или культуру🌞 Пишите в комментариях, и я постараюсь как можно скорее подготовить материал 😉

В ближайшее время мы сможем поехать только на дачу. И если кто-то умудряется там отдыхать, то дачники о таком и не думают. Наши подоконники уже полностью заставлены рассадой, инвентарь в боевой готовности, а грядки ждут своего часа. Наши мамы в шутку запрещают планировать что-то на майские праздники, ведь работы на даче уже распределены. У армян конечно тоже есть огороды, но они сильно отличаются от наших. Большая часть Армения – горная местность. Поэтому дома и огороды расположены на безумно живописной и в то же время сложной для земледелия территории. Представьте, вокруг горы, чистейший воздух... Но почва часто каменистая и засушливая, а дома могут стоять почти у обрывов или на склоне под углом 45 градусов. В огородах армяне выращивают такие же овощи, как и мы у себя: перец, помидоры, огурцы, баклажаны и др. Очень любят фруктовые деревья и, конечно, виноград. Но последний часто клюют куры, которых многие держат. Поэтому между будущим вкусным вином и домашними яйцами приходится делать нелёгкий выбор 😁 С условиями для огородов в средней полосе России нам повезло несколько больше. Почва рыхлая и плодородная, а местность чаще всего равнинная. Возделывать такую землю всё-таки гораздо проще. Вместе с тем благодаря мягкому климату многие садовые культуры отлично себя чувствуют. Так что, кажется, наши работы по огороду не такие тяжёлые, как там. А вы уже заставили подоконники рассадой?