Ешь и худей

Изучение возможностей различных музыкальных инструментов на человеческий организм показа­ло, что звуки флейты обладают самым расслаб­ляющим действием, игра на кларнете вызывает из­менения в кровообращении, а на скрипке и фортепьяно — успокаивает возбужденные нервы. Полученные в результате многолетних иссле­дований данные создали практическую основу для использования музыки с наибольшей эффек­тивностью прежде всего для лечения отдельных синдромов и заболеваний нервно-психической сферы. Еще Ж. Санд писала композитору Д...

Вполне возможно, что в предновогодней суматохе вы не успеваете спать достаточно. Прочитайте о 25-ти страшных и удивительных эффектах от потери сна. 1. Увеличивается риск заболеть раком Особенно раком груди или раком просты. На предмет связи между бессонницей и раком было проведено множество исследований, и Всемирная организация здравоохранения приравнивает вред от бессонницы к вреду от канцерогенов. 2. Бессонница заставит вас набрать вес Если вы пытаетесь похудеть, вам определённо не следует...

Прежде всего, хочется отметить, что питание перед тренировкой должно БЫТЬ. Распространенное мнение о том, что тренироваться нужно на пустой желудок, в последнее время подвергается все новым и новым потокам критики со стороны врачей и диетологов. Мы с вами не профессиональные спортсмены, мы не гонимся за рекордами и медалями, так зачем истязать себя? Наша цель -- провести полноценную тренировку, сжечь как можно больше калорий и получить от занятий удовольствие. Сможете ли вы выложиться на полную,...

Эта услуга в последнее время становится всё популярнее. Скоро, похоже, косметичка нам и вовсе не понадобится. Это так удобно, встала с постели — и уже при параде. Какая экономия времени и сил! Впрочем, перманентный макияж способен на большее, чем просто быть несмываемым. Я рисую, я тебя рисую! С его помощью можно: скорректировать черты лица, грамотно расставить акценты. Или просто немножко «подправить» природу. Так, подрисовав контур губ и подкрасив их цвет, можно сделать линии рта более чёткими, а сами губы — более пухлыми...

Дезодоранты, в состав которых входят дезинфицирующие и дезодорирующие консерванты, предотвращают размножение бактерий во влажной среде нашей кожи, поглощают естественные запахи тела и навязывают свой запах. Антиперспиранты действуют более радикально - кроме антимикробных препаратов они содержат органические соли алюминия и цинка, которые сужают протоки потовых желез, и соответственно, на некоторое время в большей или меньшей степени блокируют их деятельность. Естественно, что эффективность антиперспирантов, по сравнению с действием дезодорантов, значительно выше...