Здоровье наше все !

Хотите зарядиться энергией, а заодно подтянуть некоторые проблемные зоны? Тогда этот комплекс для вас 1. Журавль Для задней поверхности бедер, ягодиц. Левой рукой обопритесь о стену или стул, соедините колени и ступни. Носок правой ноги потяните на себя. Сгибайте правую ногу, поднимая пятку назад к ягодице. Колено должно остаться прижатым к колену стоящей ноги! Носок правой ноги не выпрямляйте. Опуская ногу, следите, чтобы ступни соприкоснулись. Сделайте 20–30 раз, повернитесь и сделайте то же самой другой ногой...

Мужчина из британского города Солфорд, что является спутником Манчестера, погиб в возрасте 53 лет из-за проблем со здоровьем сердечно-сосудистой системы. Специалисты считают, что нелады в работе сердца у мистера Джона О'Брайена были прямо связаны с пристрастием к марихуане, которую покойный курил на протяжении последних десяти лет. Вот и на единственной доступной прессе фотокарточке Джон запечатлен с так называемым косяком. Начал водить дружбу с наркотиком житель Солфорда после того, как в ДТП получил повреждения головного мозга, которые изменили жизнь О'Брайена в сторону нетрудоспособности...

В переводе с английского слово «хакинг» означает «взлом». Но в отличие от обычных хакеров, взламывающих компьютеры, приверженцы биохакинга пытаются перестроить свой организм, чтобы жить как можно дольше. Родина биохакинга – США. Миллионеры из Кремниевой долины в надежде прожить до 120 лет первыми начали вкладывать деньги в модернизацию собственного тела. Наш эксперт – врач-эндо­кринолог Университетской клиники МГУ имени М. В. Ломоносова, кандидат медицинских наук Зухра Павлова. Продолжительность человеческой жизни постоянно растёт...

Сегодня на фитнес-страничке нашего интернет-журнала мы решили дать вам возможность отдохнуть от информации об интенсивных жиросжигающих тренировках и познакомить с очень спокойным и гармоничным направлением Mind Body. С английского языка название этой программы переводится, как «Разумное тело». Однако мы рискнули бы этот перевод немного трансформировать в «Разум и тело», тем более, что написание «Mind & body» также имеет место в отношении этого направления. Мы не случайно в заголовке статьи назвали Mind Body фитнес-медитацией...

Почему гибнут бегуны во время марафонов, насколько высоки риски и можно ли избежать смерти Согласно легенде, греческий воин по имени Фидиппид в 490 году до н. э. после битвы при Марафоне пробежал, не останавливаясь, от Марафона до Афин, чтобы возвестить о победе греков. Добежав до Афин, он успел крикнуть: «Радуйтесь, афиняне, мы победили!» и упал замертво. В 1896 году в Марафоне стартовал первый марафонский забег, вошедший в программу I Олимпийских игр. Неизвестно, действительно ли первый «марафонец»...