Екатерина Афанасьева

На самом деле не нужно ничего выбирать! Так, как оба вида могут пригодиться в домашней кухне. Если, вы вообще любите и употребляете различные масла растительного происхождения.  Разберёмся в понятиях!  Рафинированное - прошло несколько дополнительных технологических степеней очистки. Нерафинированное - прошло только первичную механическую фильтрацию. Их еще называют маслами первого холодного отжима (Virgin).  В любом случае возникает вопрос: какое же из масел все-таки выбрать? Все зависит от цели использования...

Я уверена, что о пользе питьевой воды слышал каждый человек. Буквально из каждого утюга раздаётся совет пить не меньше 1,5 - 2 литров воды в день. А если речь касается ещё и худеющих, так вообще без воды никуда! Но многие источники не уточняют какую именно воду пить! Минеральная, кипяченая, газированная, из под крана, скважины или источника? Имеет ли все это значение, а самое главное, как от употребления такого количества воды в день похудеть?  Я вам открою один секрет! Самое главное напоить клетки, а не желудок...

Девочки, ловите вкуснейший легкий и естественно подходящий салатик для тела «мечты» (вы же помните, у каждого оно своё))) поэтому не зацикливаемся и готовим. Итак, нам с вами понадобиться: ✔️Зеленый салат - 1 пучок ✔️Молодой кабачок -1 штука ✔️Щавель - 1 пучок ✔️Петрушка, укроп - 1 пучок ✔️Чеснок - 1 зубчик ✔️Лимонный сок и соль по вкусу ✔️Оливковое масло - 3 столовые ложки ✔️Лук - 1/2 головка ✔️Куриное яйцо - 2-3 штуки ✔️Огурцы - 1 штука Приготовить такой салатик очень просто...

Многие мадам честно полагаются на то, что уменьшив калорийность блюд в разы, получат тело «мечты». Да, от части это правильно. Ведь только сократив калорийность, наш организм будет отдавать отвратные лишние килограммы. Ну, по крайней мере нам так кажется. У каждого свой идеал и тело «мечты». Так вот, с калорийностью понятно. Не понятно, что есть. Диетологи, тем временем, обращают внимание на сезонные овощи. Но всегда ли они полезны? Вот, например, дёшево и не калорийно - кабачки. Относительно вкусно, не очень питательно, но зато уж точно низкокалорийно...