Мозгоправ 🧠

Выгорание - одно из зловещих болезней цивилизации. Всего этих болезней очень много. Дети из 90-х прекрасно меня поймут. Сегодня они (дети из 90-х) впали в бесконечную гонку к успешному успеху. Зачем? Да все затем же — заработать как можно больше денег. К сожалению, всех денег мира не заработаешь! Тем более в таком напряженном ритме как это происходит сейчас. Но это понимание к сожалению приходит не всегда сразу. Что-ж, надеюсь, вам эта тема интересна. Если вы постоянно находитесь в состоянии хронической усталости и просыпаетесь разбитыми по утрам, то эта статья для вас...

Сама идея о том, что человек может все успеть, означает, что в голове у человека не находится программы, которая заставляет его правильно оценивать окружающую обстановку. Так что же делать? Невозможно все успеть и не надо пытаться. Пожалуйста, не надо все успевать! Надо успевать только важное. Как выделять важное? Вот об этом наверное поговорим как-нибудь в следующий раз (кстати ставьте лайк к этой статье и плюсуйте в комментариях, чтобы я понял, что вам интересна эта тема). Так...

Если говорить вкратце, то прокрастинация - это способ получить недостающее удовольствие, которое мы должны получить, чтобы снять внутреннее напряжение, которое возникло из-за того, что мы были невнимательны к удовлетворению каких-то своих потребностей в прошлом (например, когда мы много работали). И таким образом, мы накопили достаточно большое внутреннее напряжение, которое теперь нужно сбросить (как-то скомпенсировать) просто для того, чтобы организм чувствовал себя нормально. Когда...

Сейчас огромное количество бизнес-тренеров, коучей и психотерапевтов уверяют людей в том, что мысли материальны. Такой подход приводит к тому, что люди чувствуют вину. Пример. Какую вину могут испытывать в таком случае люди? Большинство людей, подумает, что: "Как же так? Я себе такую вот жизнь устроил и все это сделал сам сознательно". Конечно же это не так. Тут важно проводить черту, между поведением и сознанием, потому что наше поведение - это результат программирования, а сознание включается в те ситуации, когда поведение не приводит к успеху, когда мы не получаем того, чего хотим...

Дорогие читатели этой статьи. Я прошу тех, кто считает, что он/она страдает перфекционизмом, попробовали взглянуть на свою деятельность, в которой вы вынуждены делать все совершенно, либо никак следующим образом. Взгляните на это как на область, в которой вы обязаны (да, именно обязаны) допустить то количество ошибок, которое не будет сильно влиять на конечный результат. Попробовали представить? Если...