Люди и ЗОЖ

Приветствую вас уважаемые читатели на своём канале. Кто такой Майк Тайсон думаю не для кого не секрет. Майк Тайсон великий боец доказавший что труд, тяжёлые тренировки и воля к победе могут всё. Майк даже сейчас один из самых известных и узнаваемых людей в боксе, несмотря на то что его карьера давно кончилась. Всё таки забыть абсолютного чемпиона мира по боксу в тяжёлом весе невозможно. Майк всю свою жизнь был в прекрасной физической форме, силён духом и телом как говорится. Честно, глядя на него в "свои годы" на ринге создавалось впечатление, что Майку близок бодибилдинг из-за его габаритов...

Приветствую уважаемые читатели. В этой статье вы узнаете про одного простого парня Андрея из города Апатиты. Он бросил себе невероятный вызов в виде 10-ти тысяч подтягиваний за 30 дней. Кажется нереальным, но он всё таки смог его выполнить. На этом фрагменте только начало. Видео Андрея я демонстрирую фрагментами, или же оно будет идти более часа и вы все уснете от скуки. На оригинале естественно все 10 тысяч показаны. Но вы увидите сокращённую версию в фрагментах. На этом фрагменте Андрей говорит что уже идет 4-ый день вызова, и преодолено 715 подтягиваний...

Приветствую уважаемые читатели, в этой статье я хочу рассказать несколько классных фактов об одном именитом актёре, фильмы с которым мне безумно нравятся, да думаю и не мне одному. Джеймс Макэвой Джеймс Макэвой известный всему миру актёр из Шотландии. На сегодня ему 41 год, эхх, а ведь помню его совсем молодым. Собственно известен он благодаря фильмам, где он в свою очередь превосходно играл те или иные роли. Хочу привести парочку примеров таких фильмов. В линейке фильмов "Люди Икс", Джеймс играл роль "Профессора Икс"...

Приветствую уважаемые читатели. Речь пойдет об одном удивительном актёре фильмы с которым мне очень нравятся, да думаю и не одному мне так как Марк Уолберг известен по всему миру. Марк Ро́берт Майкл Уо́лберг известный актёр голливуда, музыкант, модель и филантроп. Думаю многим из нас знакомы классные кинокартины с участием Марка Уолберга, такие как: "Боец, Стрелок, Отступники, Третий лишний или же Уцелевший". Я считаю что фильм боец в исполнии Марка просто великолепен, так как в нём он сыграл просто на отлично...

Приветствую вас уважаемые читатели на своём канале. В этой статье вы узнаете реальную историю из жизни моего брата, всё что вы прочтетё - не выдумано. История мотивирует и цепляет за душу, так говорили все кто её слышал. Мы 2 простых парня, 2 брата, учились в одном и том же вузе. Учились мы хорошо, нам всё нравилось, мы познавали новое, стремились к вершинам, развивались в плане учёбы. Но была одна проблема которая не давала покоя моему брату Максиму. Так уж вышло что природа не наградила брата...

Приветствую уважаемые читатели. В этой статье я поделюсь своим личным тренировочный опытом. Я никогда не занимался спортом, никогда. Ровно 10 месяцев назад я начал. Насмотревшись мотивирующих видео в ютубе меня зацепила работа над собой и я попробовал, пошел на турники, пробовал подтягиваться, отжиматься на брусьях, отжиматься от пола. Спорт меня очень зацепил, появился огонь в глазах и остается до сих пор. Спустя 3 месяца занятий калистеникой на турниках и брусьях, я набрал всего-лишь 5 килограмм веса, и то не понятно какого веса, мышц или же не чистой массы...

Приветствую уважаемые читатели. Думаю многие из нас помнят такого актёра как Мэл Гибсон, может имя вспомнить не получится но вот его лицо и образ я думаю узнает каждый второй. Классные фильмы с его участием всё также хранятся в памяти и навивают приятное чувство ностальгии. Такие фильмы как : " Смертельное оружие оружие все части , Храброе сердце, фильм еще 90-тых годов" я вспоминаю со слезинкой. Чего только стоят фильмы где Мэл в главной роли : "Кровный отец, Здравствуй папа, новый год". Возможно...

Доброго времени суток уважаемые читатели. Думаю каждый кинолюб русских фильмов знает 25-ти летнюю актрису Александру Бортич , ведь с ней последнее время да и вообще выходят по настоящему хорошие фильмы с классным сюжетом. Как например фильмы : "Холоп, Полицейский с рублёвки, Я худею, сериал "Филфак". К слову, в фильме "Я худею" Александра была не в лучшей форме, грубо говоря имела большое количество лишнего веса. Вот так выглядела Александра в фильме "Я худею". Это был конец 2018 года. После выхода...

Приветствую уважаемые читатели. Все мы хотим быть красивыми, здоровыми, хотим атлетично выглядеть, подавать хороший спортивный пример окружающим. Давайте представим, что летом на пляже вы увидели мужчину, на вид 40 лет, и у него есть пресс! Я уверен вы почувствуете восхищение, ну или же зависть. Думаю что каждый мужчина хотел бы себе красивый и атлетичный торс, было бы желание. В этой статье я расскажу как построить красивый и выразительный пресс, при этом совсем его не тренируя, работая только на уменьшение процента подкожного жира...

Приветствую уважаемые читатели. Думаю каждый из нас знает певицу Тэйлор Свифт за её замечательные энергичные и яркие выступления с собственными песнями на английском языке. Тэйлор Свифт запомнилась всему миру по большей мере за такие яркие и энергичные музыкальные работы как : "22, I Knew you Were Trouble и Shake It Off". Думаю все помнят эту песню "Shake It Off", в своё время её каждый день гоняли по телевизору во всём СНГ. Тэйлор Свифт всегда была худышкой и выглядела идеально стройно, тело было тренированным и подтянутым...

Приветствую уважаемые читатели. В этой стате я хочу поделиться своим полезным опытом с вами. Ровно месяц назад я решил бросить себе некий экспериментальный "вызов". Вызов заключается в том что нужно каждый день висеть 5 минут на турнике. Я создал себе такие правила: что если я хоть один день поленюсь и не буду висеть на турнике после работы, то я начну всё с начала, с 1-го дня. Это правило стимулировало меня и я делал это каждый день, какой бы усталый я не был. Делал это я на обычном турнике у себя во дворе...

Реальная история из жизни обычного парня которого высмеивали в колледже за его внешность, а именно - за худобу, но он решил взять всё в свои руки и изменился до неузнаваемости. Это мой хороший знакомый Гена , у него всегда были проблемы с набором веса. Он ел много но никак не мог набрать вес, его тип телосложения Эктоморф. На тот момент мы с Геной учились на втором курсе в колледже Экономики управления и права, тогда нам было по 17 лет. Нашими главными проблемами были лишний вес тела и недовес. Я имел лишний вес а вот Гена очень сильно хотел набрать его...