Куда уходят силы? Или что делать если энергия закончилась, когда вы проснулись?
День начался. В ваше окно приветливо светит серое московское солнце. Вы открываете глаза и осознаете, что смертельно устали. Уже лежа в кровати вы хотите перемотать время на конец дня и лечь в кровать, а затем вырубиться на пару жизней. Знакомо? Вашу энергию кто-то ест.
Будем восстанавливать и противостоять нехватке сил. Вот мои 3 практических совета как сохранить энергию и наполнить себя жизненной силой.
1. Высыпайтесь
Да, это банально, и не впервые. Да, у всех куча работы, да, всем нужно выполнять работу по дому и отдыхать за просмотром сериалов...