Александр Психология

Чтобы найти истинную любовь, сосредоточьтесь на том, чтобы отдавать, а не получать. Исследования показывают, что у людей есть общий образ того, что значит быть любимым. Ключевые характеристики знания того, что кто-то любит вас, включают в себя: поддержку без ожидания чего-либо взамен, сострадание в трудные времена, качественное время вместе, когда вам говорят, что вы любимы, чувствуете себя особенными и ценными, и прощаются за что-то, что вы сделали неправильно. Напротив, люди согласны с тем, что...

Стресс-это естественная физическая и психическая реакция на жизненный опыт. Каждый человек время от времени выражает стресс. Все, что угодно, от повседневных обязанностей, таких как работа и семья, до серьезных жизненных событий, таких как новый диагноз, война или смерть любимого человека, может вызвать стресс. Центральная нервная и эндокринная системы Ваша центральная нервная система (ЦНС) отвечает за вашу реакцию “сражайся или беги”. В вашем мозге гипоталамус получает мяч прокатки, говоря вашим надпочечникам, чтобы освободить гормоны стресса адреналин и кортизол ...

Физиологическая особенноать людей, довольно таки разнообразна, мы все способны что-то чувствовать, испытывать, переживать. Но жизнь человека идет разным ритмом. Перетомление, перенапряжение, неблагоприятные факторы-все это вызывает стресс. Как же с ним бороться？ Внизу описаны способы, с помощью которых можно его снять выполняйте различные упражнения Это одна из самых эффективных вещей, которые вы можете сделать,чтобы боротьсч со стрессом Это может звучать глупо, но физическая нагрузка на ваше тело может облегчить умственное напряжение Лучше всего регулярные занятия спортом...