Активное долголетие без лекарств

КТО ОТВЕЧАЕТ ЗА ЭНЕРГИЮ ОРГАНИЗМА? МИТОХОНДРИИ ⠀ Посмотрите на какие заболевания митохондрии оказывают влияние: 🔹️Болезнь Адьцгеймера 🔹️Болезнь Паркинсона 🔹️Деменция 🔹️Сердечно-сосудистые заболевания 🔹️Ожирение 🔹️Ранее старение 🔹️Рак ⠀ Что же такое митохондрия?  Изначально она была бактерией-симбионтом, но затем была поглощена нашей клеткой и сделала ее своей частью. В каждой клетке содержится от 200 до десятков тысяч митохондрий. Из продуктов которые мы едим митохондрии вырабатывают энергию. Белки, жиры, углеводы, вступают в цикл Кребса и превращаются в энергию. ⠀ В нашем организме нет отдельного органа, вырабатывающего энергию. Именно поэтому клеточное здоровье, а вместе с ним митохондриальное так важно! ⠀ До 60% энергии производится в мозге, сердце, печени, почках. Именно там больше всего митохондрий. ⠀ За сутки митохондрии взрослого человека вырабатывают до 40 кг АТФ (молекулы АТФ- энергия жизни). ⠀ Митохондрии могут передвигаться по клетке, сливаться, создавать группы в зависимость от потребности. ⠀ Они отвечают за баланс кальция и фосфора внутри клетки. Участвуют в синтезе элементов крови и гормонов эстрогенов и тестостерона. ⠀ Отвечают за гибель клеток (апоптоз). Это важнейший механизм противораковой защиты. ⠀ В наших с вами силах поддерживать здоровье митохондрий. И это не так сложно, как кажется.