Могут ли витамины помочь замедлить старение мозга?
Итак, как именно мы можем предотвратить, отсрочить или, возможно, даже обратить вспять потерю памяти, снижение когнитивных функций и соответствующую дегенерацию мозга? Одной из самых простых, безопасных и наиболее изученных способов является добавление витаминов группы В, в частности, L-метилфолата и В12. В-витамины в целом широко известны своей решающей ролью в развитии мозга. Оптимальное количество витаминов группы В необходимо для поддержания здоровых нервных клеток и сохранения / улучшения когнитивных функций...