LoveLady

Японская кухня неслучайно считается одной из самых сбалансированных. В стране восходящего солнца предпочитают питаться рыбой и морепродуктами, овощами, рисом. Неудивительно, что именно в Японии проживает рекордное количество долгожителей, а тучные люди среди местных жителей встречаются нечасто. Экзотическая кухня у россиян неизменно ассоциируется с суши и роллами. Эти изыски кажутся не только полезными, но и диетическими. Однако аппетитные «Калифорния» и «Филадельфия» способны нанести урон стройности...

Мы – это то, что мы едим. И по отношению к состоянию кожи это утверждение работает на все сто. Состояние кожных покровов может быть плачевным из-за недостатка определенных продуктов в рационе. Чтобы кожа радовала свежестью, ровным тоном и упругостью, необязательно скупать десятки косметических средств и регулярно бывать у косметолога! Порой достаточно внести коррективы в меню...

Горячая и сытная каша – залог успешного начала дня. Незаменимое блюдо для завтрака дарит энергию, насыщает организм минералами, витаминами и другими полезными веществами. Чтобы крупы действительно наполняли силами на весь день, нужно отдавать предпочтение цельнозерновым кашам. Но какие из них – самые ценные? Овсянка, сэр! Геркулес, сваренный на воде или молоке, надолго утоляет голод. Каша из цельного овса богата клетчаткой, витаминами группы В, Е, РР, различными минералами. Чтобы овсянка хорошо насыщала, необходимо выбирать малообработанную крупу...

Корректор – незаменимый инструмент в макияже для проблемной кожи. Словно волшебная палочка, он способен сделать невидимыми самые разные несовершенства. Следы от акне, воспаления, расширенные сосуды, черные точки, мелкие морщинки и прочие дефекты легко замаскирует популярное косметическое средство. Но чтобы корректор справлялся с поставленными задачами на все сто, необходимо знать секреты его нанесения. Предлагаем вашему вниманию несколько приемов, которые превратят вас в гуру мейк-апа! Главное в выборе – цвет...