Психология в Психотерапии

На пути к получению денег стоят различные преграды, как внешние так и внутренние. Если внешние не сложно заметить, то внутренние часто оказываются в неосознаваемой области. Это наши убеждения и установки, полученные на протяжении всей жизни и блокирующие возможность заработка больших денег. Из-за частого использования, они становятся нашей "второй натурой". Таким образом, образовывается мышление нужды и нехватки, которая причиняет немало страданий и болезненных эмоций. В противовес этому возможно жить исходя из мышления изобилия, тогда и денег в жизни появится больше...

Наши мысли материальны или все-таки нет? Сейчас очень модно думать, что это так. Но также предпосылкой этого убеждения является врожденная способность человека находить совпадения. Пожелал плохого человеку, а он взял и заболел! Нужны деньги, а тут раз и находится новый источник дохода! Многие люди сдерживают злость и «плохие мысли», чтобы ненароком не навлечь беду. И от этого страдают сами, подавляя и направляя на себя агрессию. Психологам давно известно, что люди пытаются связать одно явление с другим...

Кто-то уже давно водит, а кто недавно окончил автошколу. И они уже сталкивались с этим, чего никак невозможно избежать. А кто-то еще только планирует научиться водить, то ему еще это предстоит испытать. Конечно же, это страх вождения! Вполне себе нормальная физиологическая реакция новичка. Здесь мы сталкиваемся с чем-то новым, опасным, ответственным для себя. И в этих ситуациях мы еще не знаем как себя вести, у нас нет должного опыта. Но поддаваться панике все же не стоит. Как и большинство страхов, этот страх не имеет под собой доказательств, что это обязательно случиться...

Вместе с появлением крупных гипермаркетов в современный мир пришла новая проблема - лишний вес. И ладно бы это был лишь вопрос внешней привлекательности, гораздо важнее, что это заболевание сокращает как качество, так и количество жизни. Старая поговорка, что хорошего человека должно быть много, уже давно является самообманом, чтобы оправдать собственное бессилие в борьбе с этой проблемой. Лишние килограммы не появляются откуда-то волшебным образом, а приходят к нам через рот! Дело тут даже не в том, чтобы есть мало, а в нарушении пищевого поведения...

Все, что говорят люди, это только слова и информация. Мы представляем собой нечто значительно большее, чем все наши мысли, чувства, высказывания или формы поведения. Мы можем не сводить себя или других к ярлыкам, прозвищам, оскорблениям или презрению из-за какого-то отдельного акта коммуникации, который кажется нам неуважительным...

Иногда наступают моменты отчаяния и, кажется, что выхода не существует. И в этот самый момент ты почти начинаешь верить, что это правда. В обществе людей порой бывает сложно не потерять себя и свои ценности. Сила заключается в том, чтобы удержать «свою реальность» и не потерять свое «Я» под социальным давлением и страхом быть отвергнутым и быть не таким как все. Когда это получается, другие люди начинают вплетаться в «твою реальность» и делать ее частью своей...

Существует простая и в то же время интересная мысль. Если мы родились и живем в этой жизни, и нам отмерен какой-то определенный промежуток, то почему бы его не прожить с удовольствием и радостью? Тем более что вокруг миллионы вещей, от которых можно получать удовольствие. Прямо сейчас. Ни каких не нужно условий и обстоятельств, не потом, а прямо сейчас. Находить в различных вещах и событиях радость. В работе, дома, на улице, на учебе, когда звонит будильник, когда идешь пешком или едешь на транспорте, когда весел или грустен, когда беден или богат, когда один или с близким человеком...

Довольно часто бывает так, что на пути к нашему счастью стоят различные преграды. Преграды могут быть как внутренние (наши фильтры, убеждения и т.д.), так и внешние (плохие отношения, нелюбимая работа, люди, которые портят нам настроение и жизнь). Хотя многие внешние преграды на самом деле в итоге оказываются внутренними (и тут важна работа с ограничивающими убеждениями). Но, есть еще более простой способ, который является одновременно и трудным, а если решиться на него, то он прост в выполнении и очень действенен...

В школе учат разным вещам, которые потом остаются неприменимые в жизни. Мало кто пользуется синусами, косинусами)). Почему не учат таким полезным вещам - Как правильно питаться? Как строить отношения? Как управлять своим состоянием? Как ставить цели и достигать результатов? Как зарабатывать деньги? Как делать свою жизнь счастливой? Приходится учиться самому и тратить на это кучу времени...

Во все времена, с начала употребления табака, люди легко начинали курить и так же легко пытались бросить, но у них ничего не получалось. Казалось бы, для того чтобы перестать курить, нужно просто не курить. Но курение имеет под собой сильные бессознательные психологические причины. Стоит заметить, что любая попытка курильщика бросить курить вызывает сильнейшее сопротивление и страх, так как в результате отказа от курения человек теряет не сигарету, а базовую психологическую потребность. И чем дольше курит человек, тем сильнее он теряет связь с этой потребностью...

С виду хороший психолог оказался шарлатаном! Довольно часто приходится слышать такую фразу, и дело здесь не в том, что мало хороших психологов, профессионалов хватает. Просто многие клиенты не умеют в море информации выбрать подходящего специалиста. Ну а как понять, что психолог хороший? Ниже я подготовил некоторые рекомендации, которые позволят избежать неприятного выбора и в кратчайшие сроки найти достойного профессионала. 1. Одним из самых главных, на мой взгляд, вещей – это безоценочное принятие вас как личности и внутреннее чувство облегчения уже после нескольких сеансов...

Измена приходит в самое неожиданное время и моментально выбивает почву из-под ног. Прежний мир внезапно рухнул, а нового естественно пока нет. И так невыносимо сильно хочется вернуть все, как было прежде, до измены. Прежде всего, это очень больно и обидно. Так стоит ли прощать измену или нет? Я считаю, что стоит и прежде всего для себя, чтобы не носить в себе обиду, которая будет медленно, но верно разрушать вашу психику. А вот принимать решение оставаться с изменившим вам партнером или нет – это вопрос структуры вашей системы ценностей и убеждений...