Найти в Дзене
Ваш разум устанавливает скрытые ловушки, как их избежать?
Вы когда-нибудь видели бабочку, пойманную в паутину паука? Они летят прямо в невидимые нити, и прежде чем они узнают об этом, они застряли—пойманы в ловушку липких нитей, быстро взмахивая крыльями застревают в ней. Нам так же легко попасть в мыслительные ловушки . Мыслительные ловушки-это когнитивные искажения, устанавливаемые нашим собственным разумом, изменяющие то, как мы воспринимаем реальность. Подобно паутине, мыслительные ловушки трудно увидеть, и мы часто не понимаем, что ловушка была там, пока мы не застряли...
5 лет назад
Новые цели, новый ты!
Начало нового года часто может чувствовать себя как новый старт для нас, тоже. У всех нас внезапно появляется эта кнопка сброса и всплеск мотивации для достижения целей, о которых мы думали в течение некоторого времени. Ничто нас не остановит! Пока ... мы не остановимся. В то время как начало нового года и другие моменты в нашей жизни могут определить четкую стартовую линию и зажечь сильное желание перемен, наша мотивация часто и быстро исчезает. Около 60 процентов из нас принимают новогодние решения, но только 8 процентов успешно их достигают...
5 лет назад