Шевелева Ирина | Коуч по личному бренду и мышлению

За эти 10 000 рублей я получила вот что: перед встречей специалист дал мне пройти три теста. 1. Тест Голланда (42 вопроса, время прохождения — 8 минут). 2. Опросник «Большая пятёрка» (от 15 до 60 вопросов, там выбор из 3х вариантов, время — от 3 до 11 минут). 3. Карта интересов Голомштока (174 вопроса, время прохождения — 27 минут). После прохождения каждого теста идёт описание. И дальше специалист простым языком пересказала мне содержание этих текстов 😆 А вы ловите бесплатно — вышлю все три теста одним сообщением. Возможно, это поможет вам в поиске себя и своего предназначения. Пишите

🔥 ПРОжить осень Нетворкинг о том, как не провалиться в хандру и не загнать себя в депрессию 🍂 📅 24 октября (пт) 🕒 12:00–14:00 📍 Кафе Sova (м. Раменки) Устали просыпаться без сил? Кажется, что всё серое и ничего не радует? Осень — испытание для тела и психики, но её можно прожить, а не просто пережить. На встрече поговорим о том: — что отличает хандру от депрессии, — поделимся личными историями — расскажем, что изменить в своей жизни чтобы не потерять ресурсы 💬 Что вас ждёт: ☕ Тёплая атмосфера и приятное общение 🌧 Интересная техника для самоподдержки ✅ Зачем прийти: • чтобы понять, где вы находитесь — усталость, апатия или начало выгорания; • чтобы научиться восстанавливаться, а не терпеть; • чтобы вспомнить, что забота о себе — это не эгоизм, а профилактика. 🎟 Участие бесплатно (оплата только за свой заказ) ⚡ Формат камерный — всего 15 мест! 👉 Напишите в лс P.S. Осень можно прожить мягко, осознанно и с теплом к себе. Приходите — наполним этот сезон смыслом и светом 💛

Вот что стало для меня важным : Мой жор — это не я плохая. Это моё тело кричало от отчаяния. Вудман пишет, что когда мы живем только головой, игнорируя душу, тело начинает бунтовать. Мои срывы на еду были не отсутствием силы воли. Это попытки души «заесть» ту пустоту, которая образовывалась внутри, пока я делала не то, что хочу по-настоящему. Он пишет меня «выпекли», как в печке. Общество, семья, работа — все хотели, чтобы я была «удобной». Успешной, стройной, всегда улыбающейся. Из живой, чувствующей «дочки пекаря» я превратилась в «сову» — мудрую снаружи, но одинокую и отчужденную внутри. Еда была моей попыткой снова почувствовать хоть какое-то тепло. Знакомо ? Бороться с едой — бесполезно. Нужно накормить душу. Это главный вывод. Когда я начала давать душе то, что она просила (спорт просто чтобы чувствовать тело, говорить «нет», заниматься любимым делом), еда постепенно перестала быть утешителем. Эта книга — начало пути. Кому-то ее будет достаточно, чтобы всё щёлкнуло. А кому-то, как когда-то мне, может понадобиться поддержка, чтобы разобраться именно в своей истории с едой. И вот эту поддержку вы можете получить на коуч-сессии. Мы не будем бороться с обжорством. Мы найдем, чего на самом деле голодна ваша душа, и научимся «кормить» ее правильным способом.

Аутсайдер моего отдыха, и вот почему Сразу скажу: у меня есть с чем сравнить, причём по несколько раз. Мы жили везде не одну-две недели, а месяцами. ✔ Крым ✔ Краснодарский край(Сочи, Геленджик, Лазаревское) ✔ Турция (Алания, Анталия, Стамбул) ✔ Кипр ✔ Болгария ✔ Дубай И вот она в этом году. Сейчас идёт четвертая неделя, как мы тут... Почему же она худшая в моём списке: 🚗 Дороги и транспорт: - Нас постоянно обгоняют и сигналят, даже если мы соблюдаем скорость. Выезд на встречку — норма, приходится уворачиваться. - Ограничения: то 30 км/ч, то резко 90 — логики ноль. - Коровы и лошади на дорогах — обычное дело. Их фекалии повсюду. 🍽 Общепит и сервис: - Антисанитария в столовках — страшно есть, частые отравления. Уровень обслуживания вообще молчу. - Врут в глаза, лишь бы продать. - Обманывают: обещают одно, по итогу — другое. 🚽 Бытовые «радости»: - Туалеты — платные и будто из 90-х. Да и их мало где можно найти. В кафе туалеты платные 🤣 - Парковки — сомнительные личности требуют деньги просто так. Может, он вообще мимо проходил? 😆 - За любую историческую достопримечательность (например, просто здание) берут оплату, чтобы подойти. К морю подъехали, за парковку 200₽ заплати. 🏪 Магазины: - Нормальных — единицы. - Овощи и фрукты, казалось бы, у них растут, но их просто нет. Приходится искать, обычные огурцы находим в магазинах и то вялые. 🌊 Море: - Очистных сооружений нет — сливают всё подряд, причём рядом впадает множество рек. - Море грязное: проплывают палки, пакеты, стаканы и прочая грязь. Достопримечательности: Все кричат о красоте этой страны. Озеро на данном видео, — да, красиво, ещё пара мест — тоже ничего. И это Абхазия! Но мы объездили Пицунду, Сухум, Гагру, Новый Афон... Короче, Абхазия с Крымом по красоте и рядом не стояла. Это не значит, что тут «отстой». Да, мы адаптируемся. Спасибо нашей грамотности — мы заранее сняли приличный дом (что тут редкость). Но для меня Абхазия проигрывает по всем параметрам. «Страна души»— для абхазцев, а вот я вряд ли сюда ещё приеду, я как будто вернулась в 90ые. А вы бывали в Абхазии? Что вас разочаровало? Или, может, наоборот? #абхазия #тревел #личныйопыт