Шевелева Ирина | Коуч по личному бренду и мышлению

За эти 10 000 рублей я получила вот что: перед встречей специалист дал мне пройти три теста. 1. Тест Голланда (42 вопроса, время прохождения — 8 минут). 2. Опросник «Большая пятёрка» (от 15 до 60 вопросов, там выбор из 3х вариантов, время — от 3 до 11 минут). 3. Карта интересов Голомштока (174 вопроса, время прохождения — 27 минут). После прохождения каждого теста идёт описание. И дальше специалист простым языком пересказала мне содержание этих текстов 😆 А вы ловите бесплатно — вышлю все три теста одним сообщением. Возможно, это поможет вам в поиске себя и своего предназначения. Пишите

🔥 ПРОжить осень Нетворкинг о том, как не провалиться в хандру и не загнать себя в депрессию 🍂 📅 24 октября (пт) 🕒 12:00–14:00 📍 Кафе Sova (м. Раменки) Устали просыпаться без сил? Кажется, что всё серое и ничего не радует? Осень — испытание для тела и психики, но её можно прожить, а не просто пережить. На встрече поговорим о том: — что отличает хандру от депрессии, — поделимся личными историями — расскажем, что изменить в своей жизни чтобы не потерять ресурсы 💬 Что вас ждёт: ☕ Тёплая атмосфера и приятное общение 🌧 Интересная техника для самоподдержки ✅ Зачем прийти: • чтобы понять, где вы находитесь — усталость, апатия или начало выгорания; • чтобы научиться восстанавливаться, а не терпеть; • чтобы вспомнить, что забота о себе — это не эгоизм, а профилактика. 🎟 Участие бесплатно (оплата только за свой заказ) ⚡ Формат камерный — всего 15 мест! 👉 Напишите в лс P.S. Осень можно прожить мягко, осознанно и с теплом к себе. Приходите — наполним этот сезон смыслом и светом 💛

Вот что стало для меня важным : Мой жор — это не я плохая. Это моё тело кричало от отчаяния. Вудман пишет, что когда мы живем только головой, игнорируя душу, тело начинает бунтовать. Мои срывы на еду были не отсутствием силы воли. Это попытки души «заесть» ту пустоту, которая образовывалась внутри, пока я делала не то, что хочу по-настоящему. Он пишет меня «выпекли», как в печке. Общество, семья, работа — все хотели, чтобы я была «удобной». Успешной, стройной, всегда улыбающейся. Из живой, чувствующей «дочки пекаря» я превратилась в «сову» — мудрую снаружи, но одинокую и отчужденную внутри. Еда была моей попыткой снова почувствовать хоть какое-то тепло. Знакомо ? Бороться с едой — бесполезно. Нужно накормить душу. Это главный вывод. Когда я начала давать душе то, что она просила (спорт просто чтобы чувствовать тело, говорить «нет», заниматься любимым делом), еда постепенно перестала быть утешителем. Эта книга — начало пути. Кому-то ее будет достаточно, чтобы всё щёлкнуло. А кому-то, как когда-то мне, может понадобиться поддержка, чтобы разобраться именно в своей истории с едой. И вот эту поддержку вы можете получить на коуч-сессии. Мы не будем бороться с обжорством. Мы найдем, чего на самом деле голодна ваша душа, и научимся «кормить» ее правильным способом.