В идеале витамины должны синтезироваться в организме, если вы правильно питаетесь и бываете на солнце. Однако, в реальности почти всем людям не хватает витаминов. Компенсировать эту нехватку можно, принимая витамины в таблетках. С одной стороны, это не сложно — витаминов в аптеках хоть отбавляй. На любой вкус, цвет и кошелек. С другой стороны, разобраться во всем этом многообразии не так уж просто. А гиповитаминоз (избыток витаминов) порой чреват такими последствиями, что нехватка этих самых витаминов может показаться детским лепетом...
НВ
Аромат праздника. В чем польза мандаринов и как их выбрать
Впервые в Европу мандарины завезли в начале 19 века, а родиной фрукта считают Китай. Вечнозеленое дерево Мандарин относят к роду Цитрусовых. Сладкие плоды мандариного дерева легко очистить от кожуры, это выделяет мандарин среди других цитрусовых. Мандарины едят в свежем виде, добавляют во фруктовые и овощные салаты, а также делают мандариновый сок, варенье и цукаты. Читайте также: Мандарины созревают в ноябре-декабре. Мандарин самая известная культура цитрусовых в Индии, Южной Корее, Китае и Японии...
Гороскоп на неделю. Кому стоит погрузиться в самоанализ, а кому предстоит карьерный взлет
На этой неделе Луна находится в фазе роста, что является обнадеживающим знаком для ряда представителей зодиакального круга. Астрологи советуют на этой неделе найти время для саморазвития и обучения. Тренинги и курсы принесут массу пользы, поэтому смело записывайтесь в языковую школу или на онлайн-семинары. Читайте также: Водолеи и Овны: гороскоп с 4 ноября по 10 ноября Гороскоп с 4 ноября по 10 ноября для Водолеев и Овнов обещает полное отсутствие переживаний и волнений по какому бы то ни было поводу...
Зимняя ягода. В чем польза хурмы и как выбрать спелую
Хурму можно есть свежей, вяленой, делать различные десерты, варенья, салаты, а также изготавливать вино, сидр и пиво. Хурму относят к листопадным или вечнозеленым деревьям и кустарникам семейства Эбеновые. Латинское название хурмы — Diospyros имеет греческое происхождение и переводится как «пища богов» или «божественный огонь». Читайте также: Многие виды хурмы имеют съедобные плоды, поэтому деревья и кустарники культивируются во многих странах Евразии, а также в США и Австралии. Некоторые считают, что хурма — это фрукт, но на самом деле хурма — это ягода...
Любимая пряность Востока. В чем польза куркумы и как ее правильно использовать
Куркума придает блюдам острый вкус, приятный аромат и насыщенный желтый цвет. Пряность куркума — это порошок высушенных корней растения, который используют для приготовления различных блюд. Различают более 90 видов куркумы, но в кулинарии наиболее известны: Куркума длинная (куркума домашняя), Куркума ароматная, Куркума цедоария. Читайте также: Астронавты за. Почему NASA считает киноа идеальной крупой для человека Для приготовления приправ используют Куркуму длинную, она больше всего подходит для этих целей...
Гороскоп на 30 октября. Какие три знака могут сорвать джекпот
В среду 30 октября астрологи обещают представителям знаков зодиака кое-что особенное. Многие представители знаков зодиака сегодня смогут реализовать свои давние планы и чуточку приблизиться к исполнению мечты. А некоторым удастся ухватить за хвост удачу, сорвав большой куш. Читайте также: Тельцы и Близнецы 30 октября В среду 30 октября представителям этих двух знаков придется изрядно потрудиться, однако вознаграждение за приложенные усилия не заставит себя ждать. Ну а после сможете почивать на лаврах, наслаждаясь всеобщим восхищением...
