НВ

В идеале витамины должны синтезироваться в организме, если вы правильно питаетесь и бываете на солнце. Однако, в реальности почти всем людям не хватает витаминов. Компенсировать эту нехватку можно, принимая витамины в таблетках. С одной стороны, это не сложно — витаминов в аптеках хоть отбавляй. На любой вкус, цвет и кошелек. С другой стороны, разобраться во всем этом многообразии не так уж просто. А гиповитаминоз (избыток витаминов) порой чреват такими последствиями, что нехватка этих самых витаминов может показаться детским лепетом...

Впервые в Европу мандарины завезли в начале 19 века, а родиной фрукта считают Китай. Вечнозеленое дерево Мандарин относят к роду Цитрусовых. Сладкие плоды мандариного дерева легко очистить от кожуры, это выделяет мандарин среди других цитрусовых. Мандарины едят в свежем виде, добавляют во фруктовые и овощные салаты, а также делают мандариновый сок, варенье и цукаты. Читайте также: Мандарины созревают в ноябре-декабре. Мандарин самая известная культура цитрусовых в Индии, Южной Корее, Китае и Японии...

На этой неделе Луна находится в фазе роста, что является обнадеживающим знаком для ряда представителей зодиакального круга. Астрологи советуют на этой неделе найти время для саморазвития и обучения. Тренинги и курсы принесут массу пользы, поэтому смело записывайтесь в языковую школу или на онлайн-семинары. Читайте также: Водолеи и Овны: гороскоп с 4 ноября по 10 ноября Гороскоп с 4 ноября по 10 ноября для Водолеев и Овнов обещает полное отсутствие переживаний и волнений по какому бы то ни было поводу...

Хурму можно есть свежей, вяленой, делать различные десерты, варенья, салаты, а также изготавливать вино, сидр и пиво. Хурму относят к листопадным или вечнозеленым деревьям и кустарникам семейства Эбеновые. Латинское название хурмы — Diospyros имеет греческое происхождение и переводится как «пища богов» или «божественный огонь». Читайте также: Многие виды хурмы имеют съедобные плоды, поэтому деревья и кустарники культивируются во многих странах Евразии, а также в США и Австралии. Некоторые считают, что хурма — это фрукт, но на самом деле хурма — это ягода...

Куркума придает блюдам острый вкус, приятный аромат и насыщенный желтый цвет. Пряность куркума — это порошок высушенных корней растения, который используют для приготовления различных блюд. Различают более 90 видов куркумы, но в кулинарии наиболее известны: Куркума длинная (куркума домашняя), Куркума ароматная, Куркума цедоария. Читайте также:  Астронавты за. Почему NASA считает киноа идеальной крупой для человека Для приготовления приправ используют Куркуму длинную, она больше всего подходит для этих целей...

В среду 30 октября астрологи обещают представителям знаков зодиака кое-что особенное. Многие представители знаков зодиака сегодня смогут реализовать свои давние планы и чуточку приблизиться к исполнению мечты. А некоторым удастся ухватить за хвост удачу, сорвав большой куш. Читайте также: Тельцы и Близнецы 30 октября В среду 30 октября представителям этих двух знаков придется изрядно потрудиться, однако вознаграждение за приложенные усилия не заставит себя ждать. Ну а после сможете почивать на лаврах, наслаждаясь всеобщим восхищением...

Рыбий жир — это масло, полученное из тканей жирной рыбы. Он содержит омега-3 жирные кислоты, эйкозапентаеновую и докозагексаеновую кислоты, которые сокращают воспалительные процессы в организме. В последние годы было много споров о роли рыбьего жира в развитии сердечно-сосудистых заболеваний, а недавний анализ позволил сделать новые выводы о его потенциальном воздействии. Известно, что употребление рыбьего жира сокращает риски сердечного приступа. Рыба, используемая в качестве источников, на самом...

Невеста игрока Манчестер Сити Александра Зинченко Влада Седан запостила в Instagram откровенное фото топлесс. Девушка поделилась фотографией, на которой она только в брюках и шляпе, прикрывая грудь рукой. Подписчики Седан активно обсуждают откровенное фото. Один из пользователей даже нашел причину отсутствия Зинченко в заявке Манчестер Сити в двух предыдущих матчах...

Эта неделя пройдет под знаком убывающей Луны. Что это значит для знаков зодиака? Убывающая фаза Луны не лучшее время для активных действий и принятия важных решений. Астрологи советуют уделить время самопознанию. Читайте также: Гороскоп на сегодня: Овен С 21 октября по 27 октября будьте внимательнее к детям. Иногда они могут раздражать, но держите себя в руках. 26 и 27 лучше проведите пару дней за городом в уединении или в кругу семьи. Гороскоп на сегодня: Телец Тельцы с 21 октября по 27 октября могут проявлять активность, в отличие от многих других...

2020 — високосный год, который, согласно восточному (китайскому) гороскопу, пройдет под знаком Белой Металлической Крысы. Астрологи предвещают большие перемены представителям всех стихий. Очень важно уметь использовать черты, присущие Крысе: хитрость, старательность и активность. Читайте также: Гороскоп на 2020 год: Свинья (Кабан) В 2020 году вам придется проявить побольше инициативы. Как бы ни хотелось, чтобы материальные блага появились сами собой, без труда ничего не получится. Избавьтесь от сомнений и действуйте...

Сейчас убывающая Луна находится в Тельце. Для одних это знаменует комфорт и стабильность, а вот другим стоит быть готовым к неожиданностям. 19 лунный день стоит потратить на выполнение рабочих задач. Сегодня вы можете заложить крепкий фундамент своей карьеры. Читайте также: Гороскоп на сегодня: Овен 16 октября вам захочется привлечь к себе вниманием. Не будьте слишком уж демонстративны, окружающим вряд ли понравится нескромное поведение. Лучше прислушайтесь к их мнению, и станете авторитетнее в их глазах...

Многим знакомо постоянно чувство тревоги и беспокойства, неумение смотреть в будущее с оптимизмом. Как победить эти напасти? Научись забивать. Пять способов перестать волноваться из-за всего на свете и стать оптимистом Многим знакомо постоянно чувство тревоги и беспокойства, неумение смотреть в будущее с оптимизмом. Как победить эти напасти? В общем и целом, психологи не считают чувство тревоги чем-то ненормальным. Сама эволюция приучила человека внимательно реагировать на тревожные маркеры и ждать чего-то плохого, чтобы быть максимально готовым к нему...