Lifestyle and Health

Поверьте нам, это просто не стоит побочных эффектов. В 2019 году для 63 профентов американцев кофе является незаменимым. Это число было таким высоким с 2017 года, по данным Национальной ассоциации кофе . Рост кофе обусловлен его многочисленными преимуществами, такими как предотвращение повреждения ДНК , но он лучше всего работает, если вы делаете эту простую вещь: есть. «Пить кофе натощак или рано утром перед завтраком может повысить уровень кортизола в организме. С того момента, как утром вы...

Несколько фактов , которые мы знаем о яйцах: они отлично подходят для завтрака, вы можете приготовить их тоннами по-разному, а иногда их сложно разбить. Популярная тема - почему коричневые куриные яйца обычно стоят дороже белых. По словам Шармана Хикмана, директора по связям с общественностью и образованию семейных ферм Хикмана , самое главное, почему у цыплят разные оттенки яиц. Генетика, а не питание, определяет цвет яичной скорлупы и, следовательно, их цену, объясняет Хикман. Порода курицы и...

Несомненно, деревянные ложки - главные на кухни. Но частое использование приводит к большому износу! Изучите наши лучшие советы и рекомендации по чистке деревянной ложки. Ваша надежная деревянная ложка обязательна и не зря. Он не царапает поверхности, не выщелачивает химические вещества и не проводит тепло, а значит, никогда не тает. Поскольку деревянные ложки - они настолько универсальны, частое использование может привести к значительному износу. Когда эта ложка выглядит хуже для износа, вы ее захотите выбросить, но вам это не нужно...

Мировой рекорд по задержке дыхания превышает 20 минут! Как долго вы можете оставаться под водой, задерживая дыхание? Тридцать секунд? Может быть, пару минут? Как насчет 24? Это мировой рекорд по задержке дыхания, который держит (Алекс Сегура Вендрелл из Испании) . Сегура Вендрелл является профессиональным фридайвером и интенсивно тренируется в течение этих 24 минут и 3,45 секунды. Как можно задержать дыхание надолго? Оказывается, что задержка дыхания в течение длительного периода времени, также известного как добровольное апноэ, сама по себе является экстремальным видом спорта...

Вставать с утра пораньше, чтобы пойти на пробежку в 6 часов утра или отправиться на турники может быть болью, но новое исследование доказывает, что ваше утренние усилие могут принести больше пользы для здоровья, чем вы думаете. Результаты исследования физических нагрузок и веса тела, которое называется « Test 2 на Среднем Западе» , доказали, что люди, которые занимаются физическими усилиями до обеда, начинают терять больше веса, чем люди, которые выполняют ту же самую тренировку после обеда в тот же день...

Тофино, Британская Колумбия, Канада Этот самый маленький для своей страны город для серфинга на самой западной оконечности острова Ванкувер может быть небольшим - его чмсленность составляет менее 2000 человек - но он могущественен с точки зрения здоровья. Можно покупаться в лесу среди высоких сосен в заповеднике Pacific Rim National Park и наслаждайться самыми красивыми бассейнами в бухте Хот-Спрингс . Калифорния, Оджай В этом городе, расположенном в горах Топа-Топа, вместо корпоративных цепочек...