Bulldog_motivation

Каждый человек хочет выглядеть красивым и спортивным. Для мужчин и женщин иметь спортивное подкаченное тело = мечта, ради осуществления которой люди меняют свой образ жизни. Легко ли их достичь? В этом надо потрудиться, занимаясь спортом, правильно питаться. Углеводы и сладости, – важная составляющая здорового рациона. Сахар – продукт органического происхождения, простой (быстрый) вид углеводов. Простыми составляющими сахара являются моносахариды – глюкоза, сахароза, фруктоза. Попадая в организм,...

1) Ничто так не мотивирует как горький опыт из своей жизни. Подумайте, а как бы я поступил сейчас в ситуации произошедшей год назад? Смог бы я что нибудь изменить сейчас? Если да, то в твоих силах изменить будущее, так как прошлое изменить не получится 2) Кино — отличный способ вдохновиться, по себе знаю. А еще мотивирующие ролики, которые взывают к твоим чувствам, когда хочется что-нибудь сделать полезное и действовать прямо сейчас не ожидая понедельника. 3) Спорт — когда ты держишь свое тело под контролем, можешь испытать чувство гордости за себя, что ты смог...

Несколько фактов взятые из истории и энциклопедий, приятного чтения) 1) А вы знали что, максимальная скорость полета воланчика в бадминтоне может достигать 270 километров в час? 2) В боулинге не надо сильно кидать шары. Кеглям достаточно легкого толчка, чтобы упасть. Отклонившись всего лишь на несколько градусов, кегли упадут то кегли 3) Древние греки участвовали в олимпиаде совершенно голые. Даже гимнастика переводится с древнегреческого, как «обнаженный»...

Сначала определимся с терминологическим аппаратом и габаритами. Под качками (культуристами) будем подразумевать мужчин с весом за 90-120 кг и обладающих внушительными мышечными массивами. Под “парнями в теле” (подкаченными) будем понимать все мужское население в весовой категории от 70 до 90кг и обладающих определенным мышечным тонусом. Для ответа на наш вопрос социологи из Великобритании провели опрос среди женщин на предмет того, мужчины какой комплекции им нравятся, и подавляющее большинство...

1) Вы будете выглядеть непропорционально. Большое тело и ветки снизу воткнутые в него. Думаю, вы видели таких ребят. ⠀ 2) Снизится производительность и качество выполнения упражнений на верх тела. Большая часть наших движений начинается с земли. Наши ноги это основа - опора. Во многих упражнениях они играют большую роль в стабилизации корпуса. ⠀ 3) Тренировка ног сжигает больше всего калорий, а это важно, если вы желаете избавиться от жира. Ноги это половина тела и на них располагаются самые большие мышцы...

Куриные яйца содержат высококачественный протеин, большая часть которого, как не трудно догадаться, приходится на белки. Яичные белки- это настоящее хранилище аминокислот, включая аминокислоты с разветвленными цепями- лейцин, валин и изолейцин. Причем все эти замечательные вещества содержатся в яичных белках в самых правильных пропорциях-именно таких, какие необходимы для "блокировки распада мышц, расщепления гликогена и увеличения чистой массы". Вообще яичный протеин настолько совершенен, что специалисты по по питанию приняли его за "золотой стандарт"...