Formulla

Аминокислоты BCAA состоят из лейцина, изолейцина и валина в соотношении 2:1:1. Это классический вариант, но есть соотношения 3:1:1 и больше. BCAA быстро усваиваются организмом и попадают сразу в мышечную ткань. Во время сильных нагрузок могут выступать как дополнительный источник энергии. Комплексы BCAA – эффективный восстановитель для спортсменов любого уровня подготовки. Какую форму выбрать? Аминокислоты выпускают в трех формах: таблетки, порошок, жидкие. Здесь вопрос только во внешних обстоятельствах...

Неважно, насколько вы сбалансировано питаетесь, но в ритме современной жизни пищевые добавки помогут вам выглядеть еще лучше. Рассказываем о пяти самых эффективных и полезных добавок для красоты. Коллаген Коллаген – белок животного происхождения, достаток которого в организме хорошо влияет на здоровье, красоту. Поэтому пополнять его запасы очень важно. С использованием добавки можно повысить эластичность кожи, хрящей, сухожилий, а также качество волос, ногтей. Регулярный прием добавки замедляет процессы старения...

Если вы новичок в спортивном деле, то наверняка вы задавались вопросом, как выбрать протеин? Даже если вы давно занимаетесь и не совсем понимаете, по каким параметрам выбирать продукт, то этот текст обязателен к прочтению. Виды протеина: какие бывают? Белковый концентрат разработан специально для спортсменов. Он хорошо усваивается и содержит большое количество нужных аминокислот. Виды протеина: На что обратить внимание при выборе? 1. Определяемся с целью Для чего вам протеин? Вы планируете поддерживать правильное питание или хотите набрать массу...