Толмач и бегун

Какие кроссовки я бы купил в этом году, если нужно было обновлять гардероб беговой обуви. В данном обзоре, в основном, модели для бега на каждый день и несколько вариантов для темповой работы, интервалов и забегов. Мои граничные значения и предпочтения при выборе: Легкий бег и медленные длительные пробежки Производители не стоят на месте и практически все интересные модели весят менее 300 граммов, что еще трудно было представить даже 6 лет назад. Nike Air Zoom Pegasus 36 Ощущение, что надел носки, а не кроссовки...

Если предложения на рынке медальниц не устраивают материалами, внешним видом или ценой, а хочется получить изделие, которое еще и украсит дом, то вот как это можно сделать. Идею для держателя медалей позаимствовал в инстаграме по хеш-тегу #MedalMonday. Что привлекло: минимализм в дизайне, аккуратное положение лент и возможность повесить медали на разных уровнях. Задачи выставить напоказ все медали не стояло, только красивые, оригинальные и памятные...

Адекватного перевода для “shakeout run” мне подобрать не удалось, поиск в рунете материалов на аналогичную тему результатов не дал, поэтому буду использовать оригинальное название этого упражнения, доказавшего свою полезность в качестве предварительной разминки ранним утром перед большим стартом. Что такое shakeout run? Shakeout run – это 10-15-минутная пробежка в очень легком темпе ранним утром, своего рода предварительная разминка перед важным забегом. В идеале, shakeout run выполняется за 2-2,5 часа до старта соревнований...

Беговые сезоны сменяют друг друга, опыта, вроде бы становится больше, но покупка новых беговых кроссовок по-прежнему не всегда проходит гладко. Чтобы этого не случилось, перед походом в магазин я напоминаю себе о двух статьях из журнала Runner's World. Одна из них развенчивает 5 мифов о беговой обуви (мифов, конечно же, много больше), вторая предостерегает от ошибок при покупке кроссовок. Миф № 1. Существуют лучшие беговые кроссовки. Реальность: таковых, увы, нет. Все бегуны слишком разные...

Выбор беговой обуви - дело хлопотное и непростое. Я покупаю не так много кроссовок, но каждая новая пара - это лотерея. Чтобы увеличить шансы на успех, использую следующие возможности при подборе новой пары беговых кроссовок. 1. Тестирование стоп и подбор беговой обуви В Москве и Санкт-Петербурге данную процедуру предлагает, например, магазин "Лаборатория бега". На тестирование можно записаться на сайте или по телефону. В первый раз (в 2013 году) это удовольствие стоило мне 1000 рублей (в 2019 году цена услуги - 1200 руб...