Храп мешает жить!Как бороться?!
Храп – это звук, который производится во время сна при вдохе и выдохе. Храп может быть причиной недостатка сна, депрессии, раздражительности и даже серьезных заболеваний, таких как апноэ сна. В этой статье мы рассмотрим причины храпа и методы его лечения.
Причины храпа
Храп может быть вызван различными причинами, такими как:
1. Ожирение: Лишний вес может привести к увеличению размеров мягкого неба и гортани, что может привести к храпу.
2. Алкоголь: Алкоголь расширяет сосуды и мышцы, что может привести к храпу...