Сила Лопуха

Есть на свете счастливые люди, не набирающие лишний вес без ограничений в питании. Ученые сделали вывод, что эта особенность зависит от ускоренного метаболизма и наличия быстросокращающихся мышц. Процент таких счастливчиков невелик, остальным желающим иметь стройную фигуру приходиться ограничивать себя в питании. Конечно, основной принцип всех диет - "есть надо меньше"- работает. Но избирательно. У меня есть знакомая, вечно сидящая на диетах и судорожно считающая калории перед каждым приемом пищи...

Мода на похудение в советские годы была гораздо меньше, чем сегодня. Но тем не менее, девушки во все времена следили за фигурой и стремились не уступать по красоте своим кумирам. В советское время доступ к информации о способах скинуть вес был крайне мал, секреты передавались из уст в уста и иногда принимали очень странный вид. Единственной литературой по питанию были медицинские книги, а они советовали лишь сбалансированное питание. Какие продукты помогали модницам в СССР держать себя в форме? Петрушка Многие красавицы в советские годы худели при помощи монодиет...

Сердце как и вся сердечно-сосудистая система - это самый главный орган для человека, обеспечивающая его жизнь и относиться наплевательски к сердцу очень глупо. Больше всего смертей как раз наступает от атеросклероза и проблем с сердцем. Существуют простые правила продлевающие срок службы вашего сердца. Первое правило для поддержания здорового сердца это правильное питание и здоровый образ жизни. Особенно опасно переедание продуктов питания, которые носят "фастфудовский" характер, это приводит к ожирению и снижению активности, употребление алкоголя, курение...