Medichi

Давно считается, что спортивные тренировки дают человеку множество положительных эффектов – красивое и подтянутое тело, улучшенную координацию движений, уверенность в себе и пр. При этом самый полезный для здоровья и эффективный вид спорта может меняться в зависимости от строения тела, возраста и физической формы конкретного человека. Тем не менее, чтобы выбрать фаворитов, периодически проводятся разные исследования. Пару лет назад ученые из Австралии выяснили, что гораздо важнее для здоровья не много и регулярно заниматься спортом, а выбрать правильный вид физической активности...

Стройное подтянутое тело мечтают иметь и женщины, и мужчины. Людям, занимающим высокие посты в обществе, руководителям предприятий, ответственным офисным работникам порой на себя, любимых, времени не хватает. А похудеть и подкачать мышцы хочется. Как быть? Как сжечь максимум калорий за минимальное количество времени? По взмаху хвоста золотой рыбки это не получится. Нужно искать выход. А выход есть! Сброс калорий за 35 минут Немецкие врачи разработали кардио-силовой тренинг MILON, который сжигает максимум калорий всего за 35 минут...

Где-то бродит вирус страшный Помните, в прошлые года нас пугали словосочетания "птичий грипп", "свиной грипп"? Сейчас с языков эпидемиологов не сходят слова "Мичигон", "Гонконг", "Колорадо","Пхукет". Это возбудители гриппа грядущей осени. Наступающий сезон года, приносящий дожди и холод, становится самым благоприятным временем для распространения вирусов. Причины возникновения вирусов Там, где бывает скопление большого количества людей, плюс миграция и антисанитария, - атмосфера для жизнедеятельности и процветания вирусов самая подходящая...

Все помнят народную мудрость, что на закате солнца спать вредно, будто от этого болит голова, и возникают прочие неприятности. Так ли это?   Головная боль после сна вечером встречается нередко. Причиной является сбой ритмов сна и бодрствования. Если человек встаёт в 5-6 утра, а потом занят интенсивной физической и умственной деятельностью, то сонливость в 5-6 вечера вполне объяснима. При этом сон в течение получаса-часа не скажется на интеллектуальных способностях и только поможет усвоению полученной за день информации...

Давно прошли те времена, когда для питья употребляли сырую воду, взятую из озер, рек, каналов.  Сегодня, с появлением электричества и кухонной бытовой техники, люди получили возможность кипятить сырую воду. Таким образом, вредные соединения «улетучиваются» под действием высоких температур.  Но вот повторно кипятить одну и ту же воду несколько раз не рекомендуется. И тому есть весьма веские причины: 1. Хлор, в большом количестве содержащийся в сырой воде, при кипячении образует хлористые соединения – диоксины и канцерогены, оказывающие негативное влияние на организм человека...