Как без вреда для зрения находиться в интернете?
В этой статье я расскажу о том, как сохранить хорошее зрение, сидя в интернете. 1. Вы моргаете приблизительно каждые 5 секунд. Это целых 11 000 раз в день! По данным исследований, работая за компьютером мы моргаем аж в 5 раз реже! Поэтому, первый совет - контролируйте себя и моргайте чаще! 2. Также очень важна хорошая освещенность. Высокий контраст между яркостью монитора и освещенностью негативно сказывается на зрении. 3. Пейте больше воды. Ее нехватка — одна из причин сухости глаз. Пейте не менее 1...