Мысли М

Все, кто хоть раз путешествовал по Вьетнаму, бывали в местных кафе, мы их называем домашними, потому как находятся они на первом этаже обычного жилого дома. Приехав в один из не туристических городков Вьетнама, мы посетили именно такое домашнее кафе, пообщались с владельцем через переводчик и узнали много всего интересного. Зарплаты во Вьетнаме очень низкие, средняя по палате, примерно 200-250 долларов, поэтому каждый уважающий себя вьетнамец стремится открыть свое дело, будь то кафе или просто корзинка с фруктами на пляже...

И тут же история которая произошла сегодня🔞 Прилетели мы рейсом из Малайзии во Вьетнам, город Нячанг, вышли из самолета, на паспортном контроле работает 1 окно, а людей целый самолет, около 100 человек. Через некоторое время один из сотрудников неспешно пошел в служебное помещение и через 5 минут вывел зевающих, нехотя идущих коллег, которые открыли еще 3 окошка на радость скопившимся людям. Пройдя паспортный контроль за минуту и получив визу, мы радостно выдвинулись в сторону выхода, НО выйти мы не смогли, двери всем нам перегородил парень из охраны аэропорта и натянутая лента...

Как же насладиться отдыхом в Нячанге во время жары и при этом не получить тепловой удар и испортить весь отпуск свалившись с температурой Нячанг, расположенный на прекрасном побережье Вьетнама, является привлекательным туристическим местом благодаря своим пляжам, кристально чистым водам и живописным пейзажам. Однако в летние месяцы здесь стоит неимоверная жара, уже с утра столбик термометра может подниматься выше 33 градусов, итак начнем: 1. Защита от солнца: Одним из самых важных аспектов переживания жары является защита от солнца...

Чтобы не сотрясать воздух своими ничем не подкрепленными фантазиями обратимся к науке и исследованиям в области диетологии. Ученые из Фукуокского(Япония, не Вьетнам) института физической активности провели исследование в ходе которого мужчины 3 дня употребляли на 1500ккал в день больше чем в их ежедневном рационе (1500ккал - это суточное потребление калорий у многих снижающих массу людей, для примера 1500ккал - это 6 БигМаков из 🍟). До и после их нормального рациона существенных различий в массе...

Пришло время познакомиться и рассказать, меня зовут Михаил и вот уже 10 как я занимаюсь построением тренировочного процесса в спорте как любительском, так и в спорте высших достижений, спортивной диетологии и реабилитации после травм, а также занимаюсь научной деятельностью в области физической культуры и спорта. В последнее время мне задают очень много вопросов касающихся диетологии, поэтому я решил поделиться своими мыслями на этот счет с вами, начнем. От отгромного количества знакомых, тем более...

Спросил у меня знакомый, находящийся сейчас в Нячанге,мое мнение касательно Сингапура, я ответил что однозначно стоит посетить. Рассказал от всего сердца где можно сэкономить на поездке, да и вообще что знал. Человек уже изначально с кислым лицом говорит что ладно, съезжу, как будто мне одолжение делает. Ну да ладно подумал я. Сегодня в лобби вижу его и интересуюсь как прошла поездка. В ответ услышал что в это говно больше ни ногой. Как оказалось из рассказа (точнее изливания души) -3 дня просидел...

История является чистейшей правдой без каких-либо дополнений Заход на посадку, погода откровенная дрянь+порывистый ветер, я сижу прямо на крыле и слушаю как автомат тяги играет с двигателями airbus’a. Рядом со мной женщина лет около 60 и внучок лет 25.  Вот уже виднеется ВПП, выпускаются шасси уверенно идем на посадку, но… чувствую как двигатели набирают обороты, нос поднимается вверх и в голове мысль “ага нажал TOGA и go around” - уходим на второй круг, жду когда закрылки уйдут на 1 положение вверх и размышляю как я «мастерски» справился бы с таким заходом будь у меня side-stick в руках...

А я начинаю постепенно рассказывать про путешествие в Сингапур. Первый вопрос который стоит перед каждым путешественником - Как попасть в Сингапур 🇸🇬 в условиях санкций и ограничений?? Все очень просто для граждан России существует 96 часовой транзит (VFTF) при котором виза не нужна, для этого вам необходимо: -билет в сингапур, а из него в любую другую страну -пересадка не должна превышать 96 часов - с 14 февраля Сингапур снимает ковидные ограничения, а это значит что пцр тест для посещения этой...

Вьетнамцы родились с ключом от мопеда в руках - так говорят люди которые только приехали во вьетнам и видят как бабушка на стареньком мопеде везет огромную корзину с фруктами и в добавок пару 19 литровых бутылей с водой. Мопед тут начинают водить с возраста когда ноги достают до земли, до этого водят электробайк или велосипед, страсть ко всему двухколесному и вправду у вьетнамцев врожденная. Но сейчас не об этом, вопрос который мне часто задают "как ты тут ездишь на мотоцикле? как можно вообще тут ездить?" Ответ банален и очень прост - ко всему нужно привыкнуть...

На днях познакомился с человеком и его история меня поразила, но больше всего меня поразило, что все неурядицы произошли не из-за невнимательности и доверчивости, а из-за плохих людей в окружении. Как вы знаете попасть во Вьетнам прямым рейсом сейчас нельзя, поэтому возникают "трудности" с пересадками и стыковками на рейсах, так вот наш герой при стыковке в Турции умудрился опоздать на свой рейс в Дубай, он мирно сидел около своего Гейта и совершенно не заметил как выход изменили. На мой вопрос а...

Многие задают вопрос: "Есть ли смысл переезжать во Вьетнам в следующем году?" - отвечаю также глупо как и вопрос который мне задают все чаще - решать только вам. Теперь более подробно, по состоянию на 25 декабря 2022 года изменилась визовая политика во Вьетнаме, теперь нет того всеми любимого "военного продления" вашего въездного штампа на 3 месяца. Что это означает? - каждый месяц вам придется либо делать "визаран" либо ехать в миграционную службу и пытать счастья при подаче на продление вашей визы...

На просторах ютубу мне часто задают вопрос "Панически боюсь летать на самолете, ощущение будто сяду в него и точно катастрофа, как справится с таким состоянием и что делать???" К моему огромному сожалению я не психолог и не смогу помочь справится с аэрофобией всем страшащимся самолетов и перелетов, но постараюсь подсказать как справиться с данным недугом, возможно это кому-то поможет, ведь и сам я сталкивался с переживанием во время путешествий по воздуху. Первая рекомендация совершенно проста и...