Инка Гнитова

Ты как моя бабушка, - говорит подруга, когда слышит от меня эту фразу. Однажды я наткнулась на пост из серии "100 советов" от некой пожилой дамы, как прожить долгую и счастливую жизнь. И мне запомнился один - в двух словах - не смотря ни на что, каждый день выходите из дома. А на днях в Instagram Ирина Хакамада, отвечая на вопрос "как прожить красивую жизнь?", сказала: "любить себя в движении". И ведь необязательно бегать по утрам, если не хочется. Движение - это же жизнь, а какой смысл в жизни...

Пророщенная пшеница (зародыши или проростки) - довольно популярный, но очень неоднозначный продукт. Пишут, что пророщенная пшеница, как продукт здорового питания, известна и популярна с древних времён и даже Гиппократ лечил ею своих больных. Сейчас мы этого не проверим, но поверим и примем, как факт. В данный момент вопрос о пользе пророщенной пшеницы для человеческого организма довольно спорный. С одной стороны – это заметное улучшение работы и внешнего вида человеческого организма, с другой – наличие веществ, ухудшающих работу кишечника и микрофлору в целом...

Витграсс называют истинным эликсиром молодости, здоровья и долголетия. Его легко приготовить самим. Есть масса видеороликов в интернете о том, как прорастить пшеницу и как сделать из неё сок, называемый Витграссом. Расскажу в двух словах. Если Вы приобретаете уже пророщенную зелень пшеницы: 1. Свежесрезанный пучок зелени пшеницы (2-3 см толщиной) порезать в блендер, добавить 100 мл воды и взбить. Затем процедить взбитую массу и выпить. 2. При наличии шнековой соковыжималки просто отжать сок....

Когда начинаешь задумываться о своём питании и практиковать более осознанное потребление, открывается новый мир информации, знаний, продуктов и рецептов полезной и натуральной пищи. От переизбытка этой информации может немного кружиться голова, поэтому давайте знакомиться с этим миром постепенно. Витграсс (от англ. wheatgrass) — молодые зелёные побеги пшеницы, применяются как сырьё для изготовления продуктов здорового питания, как правило — в виде сока и порошка из сушёных ростков. Также используются как сырьё для получения масла из проростков пшеницы, особо богатого витамином Е...