психолог Андрей Зберовский

‼️«РАССКАЖИ МНЕ ВСЁ!» ИЛИ ПОЧЕМУ ПОСЛЕ ИЗМЕНЫ НЕ ВСЕГДА НУЖНО ЗНАТЬ ВСЕ ПОДРОБНОСТИ 🔹После выявления измены у многих женщин возникает совершенно понятное желание узнать абсолютно всё, что происходило между мужем и любовницей. Где встречались? Куда ездили? Что он ей дарил? Какие цветы покупал? В каких ресторанах они бывали? Что говорил ей о жене? Когда именно начались отношения? Где и когда был секс? Женщине кажется: «Вот сейчас я узнаю всю правду, сложу этот пазл до конца и мне станет спокойнее». 🔴Однако на практике иногда происходит прямо противоположное! Чем больше подробностей узнаёт женщина, тем больше новой информации получает её мозг. И некоторые из этих подробностей затем сами превращаются в новые триггеры. 🔹Например, женщина узнала название ресторана, куда муж ходил с любовницей. До этого это был просто ресторан. Теперь каждый раз, проезжая мимо него, она будет вспоминать об измене. Узнала, какие цветы он ей дарил. Раньше спокойно смотрела на эти цветы, а теперь они вызывают неприятные ассоциации. Узнала, в каком отеле они встречались, какую музыку слушали, куда ездили, что заказывали, какие слова друг другу говорили. И вот уже вокруг женщины появляется целая система новых напоминаний о той истории. ‼️Получается психологический парадокс: женщина собирает подробности измены, чтобы снизить свою тревогу, но иногда именно этими подробностями создаёт себе дополнительные причины для тревоги в будущем. Конечно, это вовсе не означает, что после измены вообще ничего не нужно выяснять! 🔹Для восстановления семьи важно понимать, что произошло, насколько длительными и серьёзными были отношения с любовницей, действительно ли связь прекращена и существуют ли риски её продолжения. Но одно дело - получить информацию, необходимую для принятия решений и восстановления доверия. И совсем другое - месяцами проводить подробнейшее расследование чужого романа, узнавая всё новые детали, которые уже ничего не меняют в настоящем, зато надолго остаются в памяти. 🔴Поэтому после измены важно не только получить ответы на необходимые вопросы, но и вовремя остановиться в получении той информации, которая уже не помогает вам восстановить семью, а только создаёт новые болезненные ассоциации. И это лишь один из важных моментов, о которых мы говорили на моём закрытом вебинаре «Тревога и триггеры после измены: как перестать жить в ожидании удара». ‼️На вебинаре я подробно разобрал механизм появления триггеров после измены и, самое главное, 10 способов их устранения, а также ответил на вопросы участников и разобрал конкретные ситуации. Если вы не смогли присутствовать на встрече, сейчас можно получить запись вебинара и посмотреть её в удобное для вас время. Для всех, кто уже является участником запись доступна в личном кабинете Не нужно годами собирать новые доказательства того, что вам когда-то было больно. Гораздо важнее научиться делать так, чтобы прошлое постепенно переставало вмешиваться в ваше настоящее. 👉🏻 Получить запись вебинара: https://psychologistzberovski.online/trigger?utm_source=tg