Клуб Успешных Врачей

Тестостерон называют «гормоном желания», дофамин — «гормоном предвкушения», а окситоцин — «гормоном привязанности». Именно он отвечает за чувство близости, доверия и эмоциональной связи после секса. Но его роль в мужской сексуальности гораздо шире, чем кажется. Окситоцин выделяется во время оргазма у мужчин и женщин, укрепляя связь между партнёрами. Но он также влияет на эрекцию, либидо и даже на то, как мужчина воспринимает свою партнёршу. Разбираем, как работает этот удивительный гормон. Окситоцин — нейропептид, который вырабатывается в гипоталамусе и выделяется в кровь через гипофиз...

Вакцинация — это тренировка иммунной системы. В организм вводят антиген (ослабленный или убитый вирус, его фрагмент или генетический материал), чтобы иммунитет «запомнил» врага и при встрече с реальным патогеном смог быстро его обезвредить. Процесс этот требует ресурсов: энергии, витаминов и главное — белка и аминокислот. Если организм испытывает дефицит строительного материала, ответ на вакцину может быть слабее. После введения вакцины в ближайшие лимфатические узлы мигрируют антигенпрезентирующие клетки (макрофаги, дендритные клетки)...

Вы пьёте кофе по утрам, а железо — в обед. Или наоборот. И слышали, что кофе «убивает» железо. Так ли это? Давайте разбираться. Кофе действительно снижает всасывание железа. Но не всего, а только негемового — из растительной пищи и из классических солей (сульфат, фумарат, глюконат). Механизм: хлорогеновая кислота и полифенолы в кофе связывают ионы железа в кишечнике, образуя нерастворимые комплексы. Исследования показывают: чашка кофе, выпитая во время еды, снижает всасывание железа на 40–60%. Эффект дозозависимый — чем крепче кофе, тем сильнее блокировка...

Когда человек оказывается в состоянии сильного или хронического стресса, мы в первую очередь думаем о его нервной системе. Тревога. Паника. Раздражительность. Бессонница. Упадок сил. Потеря интереса к жизни. Если есть показания, врач назначает лечение — антидепрессанты, противотревожные препараты и другие средства. И это правильно. Но почему-то очень часто на этом забота об организме заканчивается. А ведь во время длительного стресса организм работает в режиме повышенной нагрузки. Ему требуется больше ресурсов для адаптации и восстановления...