Клуб Успешных Врачей

Вольтер писал быстро. Он диктовал секретарю сразу несколько писем, перескакивая с темы на тему, не теряя нити ни одного. Он работал по 18 часов в сутки, создав за жизнь более 50 пьес, сотни памфлетов, философские повести («Кандид»), исторические труды и десятки тысяч писем. И при этом успевал вести переписку с коронованными особами, спорить с цензорами и скрываться от преследования. Его мозг обладал феноменальной скоростью обработки информации. Вольтер не был «белкой в колесе» — он не торопился в ущерб качеству...

Банка колы, сладкий лимонад, «энергетик» — для многих это обычный спутник рабочего дня или приятное дополнение к фильму. Но для печени стакан сладкой газировки — удар, сопоставимый с небольшой порцией алкоголя. Разница лишь в том, что о вреде алкоголя знают все, а о метаболических последствиях кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы — почти никто. Фруктоза: сладкий яд для печени В обычном сахаре (сахарозе) молекула глюкозы соединена с молекулой фруктозы. В кишечнике они расщепляются и всасываются по отдельности...

Жирная еда — привычный враг в глазах диетологов. Её обвиняют в ожирении, атеросклерозе и, конечно, в жировой болезни печени. Но всё не так однозначно. Одни жиры действительно разрушают гепатоциты, другие — необходимы для их нормальной работы. Разобраться в этом важно, потому что полный отказ от жиров часто приносит больше вреда, чем пользы. Трансжиры: абсолютное зло Самые опасные для печени — промышленные трансжиры. Они образуются при гидрогенизации растительных масел, превращая жидкое масло в твёрдый маргарин...

Мобильный телефон лежит в кармане брюк — в паре сантиметров от яичек. Разговоры, интернет, Bluetooth. Излучение нетепловой интенсивности. Влияет ли это на качество спермы? Систематический обзор 2020 года (Environmental Research) проанализировал 10 исследований с участием 1500 мужчин. Результат: частое использование мобильного телефона (более 4 часов в день) связано со снижением концентрации сперматозоидов на 15–20% и подвижности — на 10–15%. Эффект был выражен у мужчин, носивших телефон в кармане брюк, а не в сумке или на поясе...

Вы просыпаетесь разбитой, хотя спали восемь часов. Мышцы ноют, голова тяжёлая, ничего не хочется. Врачи говорят: «отдохните», «пейте витамины», но легче не становится. Эта картина знакома многим. И одна из возможных причин — герпесвирусы. Семейство герпесвирусов включает вирус простого герпеса (ВПГ-1 и ВПГ-2), вирус ветряной оспы (он же опоясывающий лишай), цитомегаловирус, вирус Эпштейна – Барр (ВЭБ) и другие. Все они после первичного заражения остаются в организме навсегда, прячась в нервных клетках, лимфоцитах или эпителии...

Представьте себе женщину верхнего палеолита. У неё нет ни уютной спальни, ни гарантированного завтра, ни даже уверенности, что она доживёт до следующего сезона. Её организм работает в режиме «выжить и размножиться». И в этом режиме либидо — не прихоть и не награда за хорошее поведение, а жёсткий биологический механизм, без которого вид Homo sapiens просто не состоялся бы. Для наших далёких предков секс не был способом расслабиться после работы или укрепить отношения. Он был единственным инструментом передачи генов...

Женщина до менопаузы редко задумывается о холестерине. Природа позаботилась о защите: эстроген поддерживает здоровый баланс липидов, снижая риск атеросклероза. Но после 50 картина меняется. Вот цифра, которая должна насторожить: у женщин в постменопаузе уровень «плохого» холестерина (ЛПНП) в среднем повышается на 10–15%, а «хорошего» (ЛПВП) может снижаться. Сердечно-сосудистые заболевания выходят на первое место среди причин смерти у женщин после 55 лет. И это напрямую связано с падением эстрогена...

Голодание в последние годы стало модным. Интервальное, сухое, на соках — сторонники обещают омоложение, запуск аутофагии и детокс. Но у этого метода есть обратная сторона, о которой говорят реже. Печень реагирует на отсутствие пищи не только запуском защитных механизмов, но и серьёзным стрессом — вплоть до застоя желчи и повреждения гепатоцитов. Что такое аутофагия и при чём здесь печень Аутофагия — это процесс, при котором клетка переваривает собственные повреждённые структуры: сломанные митохондрии, неправильно свёрнутые белки, фрагменты мембран...

На Международной космической станции космонавты проводят месяцы. Вопрос интимной жизни в невесомости волнует многих. Но есть более важная проблема: как микрогравитация влияет на мужскую потенцию? Исследования НАСА и Роскосмоса дают тревожные ответы. В невесомости кровь перераспределяется к верхней половине тела. Ноги становятся тоньше, лицо — одутловатым. Органы малого таза получают меньше крови. Эрекция, зависящая от притока крови к кавернозным телам, в таких условиях может быть затруднена. Эксперименты...

Мы так ждали лета! Дача, пиво, шашлыки с друзьями, песни и музыка до утра… Сочные кусочки жирной свинины с золотистой корочкой и аппетитными подпалинами; упругие, тёмно‑зелёные маринованные огурчики, с укропом и зубчиками чеснока внутри; белоснежные ломтики свежего сала с розовой прослойкой; запотевшие бутылки холодного пива — праздник для души и услада для желудка… А вот печени не до праздника — она вынуждена трудиться втрое больше обычного: обезвреживать токсины и канцерогены, фильтровать кровь, вырабатывать больше, чем обычно, желчи для переваривания жиров, и все это без сна и отдыха...

Даже самые современные препараты (Апиксабан, Дабигатран и РИВАРОКСАБАН) могут давать побочку. ОАК показывает 3 скрытые угрозы: 1⃣ Скрытое кровотечение (анемия). Вы можете не замечать микропотерю крови (например, из ЖКТ), но гемоглобин начнет падать. Результат: слабость, одышка, риск инфаркта миокарда из-за кислородного голодания. 2⃣ Тромбоцитопения (падение тромбоцитов). Это прямой риск кровоизлияния в мозг. Низкий уровень тромбоцитов + антикоагулянт = опасный коктейль. 3⃣ Исходный уровень. Чтобы понять, есть ли динамика, нужно знать вашу «отправную точку» до лечения...

🌿Коллаген вокруг суставов и позвоночника: когда это действительно работает Всем здравствуйте!! Я невролог, 28 лет стажа. За плечами — тысячи пациентов с болями в спине, шее, суставах. Сегодня хочу честно рассказать про два современных препарата коллагена для инъекций. Без названий — только суть. И сразу скажу: они **не для всех**, но для определенной группы пациентов — это настоящий прорыв в обезболивании 💉💉Что это за препараты? Два итальянских медицинских изделия (да, это не лекарства, но работать могут отлично)...