Худею на системе 5 ст. ложек

Правила системы очень просты: кушать 150-200 грамм любой еды, какой хотите, каждые 2,5-3 часа. Плюсы в таком питании, что ненужно готовить себе отдельно от семьи, или придумывать какие то ПП блюда, ведь система не обязывает кушать именно ПП...

Проснулись как всегда рано. Покормила сына, пошла завтракать сама. После завтрака сходила в магазин за продуктами, пришла запустила стирку, потом развесила бельё, пила воду в перерывах между едой, подошло время перекуса После перекуса делала дела по дому по мелочи, сварила картошку мятушку, играла с сыном, читала книгу. Подошло время обеда У нас очень холодная погода думаю сегодня затопить печку, очень холодно дома, сижу в мохровом халате, согревает. Ближе к вечеру запарила свинкам зерноотход покушать, набрала ведро картошки на продажу, знакомые попросили на посадку...

Итак для рецепта нам понадобятся: молоко, 1 яйцо, сахар, соль по вкусу, овсяные хлопья, сыр (у меня российский). Для начала нужно измельчить хлопья в муку. Затем смешиваем измельчённые хлопья с яйцом, сахаром, солью и вливаем молоко 68 грамм Теперь всё тщательно перемешиваю Дальше подготавливаем начинку для блина...

Начну с того, что я худею очень давно ещё с веса 85 кг. За всю свою жизнь я ниразу не проводила очистку своей печени, о чём сожалею очень, и не пила витамины кроме как в беременность и всё. Сейчас мой вес 69,2 начинала я пить витамины Компливит, но с них вес пополз вверх, не знаю почему. Решила перейти на другие витамины, купила Селмевит, цена 195 рублей за 30 штук. Начав приём витамин, я решила почистить печень. Купила самый недорогой и хороший по отзывам препарат, которым нужно проводить такую чистку 3-4 раза в год...