Палеолитическая (Палео) диета - помогает ли? План и меню питания
Палео диета или диета пещерного человека - план питания основанный на рационе людей каменного века,основной идеей данной диеты является полный отказ от полуфабрикатов,обработанных продуктов питания,бобовых,зерновых и молочных продуктов,тем самым питаясь только фруктами,овощами,постным мясом и полезными жирами. Эксперты в палеолитической диеты утверждают что основной причиной повышения процента людей страдающие ожирением,диабетом второго типа и других заболеваний является полное несоответствие между рационом нынешних людей,и планом питания людей каменного века...