Какие полезные привычки стОит себе привить и как это правильно сделать.
Хотелось бы сегодня поговорить о самой важной привычке - это умение любить себя и заботиться о себе. Вспомните, когда последний раз вы останавливались, чтобы прислушаться к себе, к своим ощущениям и к тому, чего бы вам хотелось сейчас? Согласитель, что это очень сложно сделать в потоке рутинных дел, которые окружают нас. Очень часто мы сами окружаем ими себя. Нам кажется, что без нас не смогут, что мы должны обязательно что-то делать, иначе рухнет мир. А на самом деле всё наоборот. Многие люди, о которых вы заботитесь способны сделать это сами...