ВЕСТИ ИНОПЛАНЕТЯН

6 лет назад

• Вы подписаны

Как быстро и легко встать на руки за несколько дней. Личный опыт.

Всех приветствую, дорогие читатели! Бывают такие моменты в спорте, что без личного тренера, либо человека, который как-то может указать правильную дорогу, очень сложно. Такой момент так же был и на моем пути. Когда я только начал заниматься воркаутом, то одно из самых сложных, но обязательных к усвоению элементов- это стойка на руках. Для меня это всегда было очень страшно и тяжело, но в тот момент мне сильно повезло, и я нашел того человека, который дал мне правильное направление, по которому легко можно было встать на руки за пару дней...

6 лет назад

• Вы подписаны

Как мне мой трекер привычек помогает мне поддерживаться свой ритм жизни. Личный опыт.

Сегодня я хочу затронуть такую немаловажную тему, как самосовершенствование. Увлекся я такой темой на самом деле совсем недавно, около года назад, но уже имею небольшой опыт в этом направлении, поэтому берите блокнот и ручку, мы начинаем. Что такое самосовершенствование? Это комплекс мыслей, действий и подходов, которые в общем счете помогают человеку достичь каких-либо целей, либо просто стать лучше. Зачем это нужно? Ну допустим человек захотел кардинально изменить свою жизнь, ему надоело быть таким, которого он сам не любит...

6 лет назад

• Вы подписаны

Упражнения, которые позволят оставаться в форме во время самоизоляции

Всех приветствую, дорогие читатели! Уже почти как месяц все сидят по домам. Нет возможности не то, что сходить в тренажерный зал, даже в магазин за покупками теперь сходить тяжело. А такое будет продолжаться еще как минимум месяц. А что же случится с теми, кто привык поддерживать свою форму в зале? Я лично задался таким же вопросом, поэтому подобрал для себя список упражнений, которые могут заменить те, что вы делаете в спортивном зале. Поехали! 1. Приседания Приседания являются одним из базовых упражнений, который должен выполнять каждый атлет...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент