Найти в Дзене
Приглашение в общественную приемную.
Вам, наверное, ничего не говорит адрес ул. Писцовая 15? Но по этому адресу располагается моя общественная приемная. Тем, кто пишет мне в социальных сетях: «Андрей, а как можно пообщаться с тобой лично?» Нужно прийти на Писцовую 15 и там поговорить. Обсудить вопросы или проблемы, которые волнуют. Или просто если хотите на меня посмотреть и поздороваться)) Добро пожаловать!) О...
5 лет назад
CrossFit-тренировка
Погода на этой неделе уж очень контрастная, поэтому предлагаю всем ловить момент для тренировки)) Делюсь не новым, но эффективным и проверенным комплексом! Для начинающих: 50 метров бег – 5 подтягиваний с ногами на полу – 5 отжиманий от пола – 20 выпадов прыжком (кому трудно меняем на обычные). Делаем 10 или 5 кругов, в зависимости от желаемой нагрузки. Но не меньше пяти. Для тех, кто считает себя подготовленным: 1600 метров бег...
5 лет назад
О застройке центра Москвы
Москва растёт и развивается невероятными темпами. Районные застройки, модернизация транспортной сети, повышение комфорта городской среды - всё это мы видим. И безусловно ценим. Но всегда есть некоторые вопросы развития, которые безусловно, принципиальны. На недавнем Урбанистическом форуме обсуждали, что ждет центр столицы. И сразу несколько экспертов, в их числе довольно известные архитекторы говорили, что, дескать, центр столицы в пределах Садового кольца еще можно и уплотнять, и застраивать. И место для этого есть, и количество людей там получится увеличить без каких-либо проблем...
5 лет назад