Сделай сам Умелые ручки

У всех людей бывает в жизни момент когда им кажется, что они полноваты и они задают один и тот же вопрос : С чего нужно начать??? 1 Завести привычки. Такие как: Жевать жевачки и ограничить себя в сладком включая газировку. Утром после того как встал нужно сделать небольшую разминку или как её называют по- другому - подкачка. В неё входит : Небольшая разминка,далее подкачка растяжка. Разминка: Наклоны головы вперёд,назад, влево и вправо- 10 раз;круговые упражнения руками правая- 10 раз и левая 10 раз,наклоны тела так же вперёд,назад, влево и вправо- 5 раз ;выпады -7 раз на правую ногу и 7 раз на левую ногу - вы считаете на каждую ногу по четыре счёта ,а потом сменяете ноги...

Если вы любите готовить ,то эта статья для вас. Очень простой и вкусный рецепт приготовления фруктового салата. Что понадобиться: Миска,нож,фрукты и ягоды. Из ингредиентов понадобиться: чуть чуть-чуть мяты, 2 яблока,1 банан,3 киви, пол килограмма клубники,1 апельсин, 2 нектарина...

Как быстро высушить ногти? Нужно опустить ногти в мисочку или тарелочку на 4-5 минут. Что делать если карандаш для век царапает вашу кожу? Нужно кончик карандаша подержать пару секунд над пламенем. Как отличить цвет лака если упаковка одинаковая? Возьмите канцелярские резинки подходящих цветов и обматайте ими колпачки. Как накрасить ровно ногти? Возьмите самый...

Лайфхаки для девочек. Если у вас очень большой гардероб ,а половину из того,что у вас есть вы не носите,то эта статья для вас. Одежда: 1 Разберите гардероб. 2 Оставьте только, те вещи, которые вы внесёте в свой базовый лук,а всё остальное выкиньте. 3 Если вам тяжело и вы не знаете ,что и к чему отнести , то попросите маму или мужа . 4 Никогда не просите помочь подругу с выбором , так как она может завидовать вашей внешности или вашему гардеробу ,и сказать...

Что делать если вы любите читать журналы и у вас куча старых и ненужных журналов в шкафу??? 1 Сделать оригами,вырвав из журнала листочки. 2 Сделать декор небольшого настольного зеркальца. 3 Смастерить подстаканник...

Что делать если нужно убраться,а тебе лень??? 1 Совместить хорошее с полезным. 1.1 Например: Если вы любите танцевать, то включите музыку , спокойно убирайтесь и танцуйте в удовольствие. 1.2 Если вы любите читать,то можете включить аудио книгу , и тем самым вы будете убираться и как бы читать книгу слушая её. 1.3 Ну ,а если вы не ленивые и просто любите лайфхаки,вы очень трудолюбивые , и вы решили устроить генеральную уборку , а дом у вас ого-го какой большой , то можете привлечь сестру,брата,маму,папу,мужа,короче говоря - кого угодно...