Найти в Дзене
Сколько раз в день нужно есть
Как часто нужно принимать пищу — самый популярный вопрос, который приходится слышать диетологам и фитнес-инструкторам. Однозначного ответа нет — все зависит от индивидуальных особенностей организма и образа жизни. Если человек много двигается и занимается спортом, питаться рекомендуется чаще, если большую часть времени сидит — достаточно и трех раз в сутки. Сколько раз в день нужно есть человеку Одни питаются плотно, но редко, другие — часто и помалу. Второй вариант еще называют дробным питанием...
5 лет назад
Перестала ли я верить в женскую дружбу? Ну, подруги мне теперь точно не нужны!
Несколько лет назад я рассталась с старой подругой, лишь спустя долгие годы поняла, что она самоутверждалась за мой счет. Я вздохнула с облегчением, когда перестала с ней общаться и поняла, что мне не нужны никакие подруги. Но прошло какое то время и я перешла в новый коллектив, где стала общаться со своей ровесницей, у нас было много общего и вроде бы стали зарождаться зачатки дружеских отношений, пока я не поняла, что это- опять те же грабли. Я, как и в прежние времена от старой, стала слышать от новой подруги: «А вот я делаю так…»...
5 лет назад
Четыре вида лжи, которые вам говорила нелюбящая мать
Я уже писала о вербальном насилии, и как в рамках нашей культуры мы склонны преуменьшать влияние ранящих слов матерей (и отцов), но сейчас я бы хотела поговорить об этой проблеме немного с иной перспективы – не столько о конкретно сказанных словах, сколько о том, что из них следует. Поскольку в нашей культуре мать считается "нормальной" пока не наносит физических травм ребенку, нелюбящие матери не несут ответственности за свои слова пока их дети накормлены, одеты и имеют крышу над головой. Но ведь...
5 лет назад
Секас на первом свидании
Чтобы оценить, подходит ли мужчина для постели, женщине достаточно 45 секунд. Так, по крайней мере, утверждают психологи. Это не значит, что первое впечатление нельзя испортить жадностью, глупостью, нытьем или каким-то иным мудачеством, но это факт. Но за такой короткий промежуток времени можно отсеять тех, кого не хочется. Казалось бы, как замечательно. В каждую женщину уже встроен внутренний механизм, который позволяет даже быстрее, чем экспресс-тест на беременность, оценить, хочет ли она с данным мужчиной секса...
3432 читали · 5 лет назад
Жены плохих мужей
В это трудно поверить, но женщине на фото – 37 лет. 15 лет из них она провела, вынашивая и рожая детей, и пережив смерть трех из них. Пережив насмешки, издевки и измены мужа. Мужа, который, кстати, был одним из самых успешных людей своего времени… Поначалу Чарльз Диккенс был доволен беззаботной жизнью с молодой супругой Кэтрин Хогарт. Он был нежным и трогательным. Но болезнь жены трудности грудного вскармливания и послеродовая депрессия стали слишком тяжелым испытанием для пары. Следующие 10 беременностей окончательно расшатали здоровье, украли красоту и крепкую нервную систему женщины...
5 лет назад
Месть Лолиты
Трагическая история растоптанной невинности внезапно через восемь лет всплыла в Санкт-Петербурге. Учителя биологии обвиняют в изнасиловании одной из его учениц, которой на момент совершения преступления было всего 13 лет. Теперь девушка 1998 г.р. одумалась, поняла, что с ней произошло, и написала заявление в полицию. Мужчина 1978 г.р., в свою очередь, не стал отрицать факты своего темного прошлого… Подробностей этой истории пока не много. Следствие полагает, что в период с 1 октября 2011 по 16 марта...
5 лет назад
Пять минут до измены
Когда жена, заглянув в телефон мужа, находит там переписку пышногрудой блондинкой, записанной как Вася Сантехник – тут все понятно. На горизонте – измена. Когда в денежных операциях мужа начинают появляться всякие сомнительные схемы, типа откладывания денег на мамину карточку, тут тоже все ясно. Готовится почва к разводу. Однако, заметить охлаждение и ржавчину в семейной жизни можно гораздо раньше появления тайных заначек и подозрительных блондинок-сантехников. Вот, по каким признакам. - Внутренняя эмиграция Формально, человек никуда не уезжает...
5 лет назад
Убираем обвислости на руках и лишний жир
Упражнение «Ладошки» Автор: Модерина Простое упражнение "Ладошки", которое можно выполнять даже сидя перед телевизором. Состоит упражнение из двух этапов, в ходе каждого из которых идет разная нагрузка на мыщцы. Пожалуй, это одно из самых простых упражнений для подтягивания трицепсов, так как выполнять его может даже человек, находящийся в плохой физической форме. Нагрузка регулируется самостоятельно. Теперь, что касается выполнения и результатов: зависит все от регулярности выполнения упражнения, питания и силы, которую вы используете при давлении ладоней друг на друга...
5 лет назад
Отказаться от обрезного маникюра: 5 веских причин. И 5 шагов к европейскому (сухому) маникюру и 5 простых секретов
Тем, кто не представляет жизнь без обрезного маникюра и (или) не может так больше жить, посвящается. Почему стоит перейти на европейский необрезной маникюр. 5 причин отказаться от обрезного маникюра: это важно Почему важно отказаться от привычного обрезного: 5 веских причин. И 5 методов быстро перейти на европейский маникюр. Или на сухой – советы, секреты, хитрости. 1. Это путь в никуда Кутикулу обрезают не потому, что она разрастается. Она разрастается, потому что ее слишком часто обрезают! А от аппаратной шлифовки кутикула также весьма и весьма грубая, и растет с не меньшей скоростью...
1135 читали · 5 лет назад
Кедровое масло в медицине и косметологии
Кедровое масло – ценный и очень полезный продукт, который широко используется в косметических целях и для лечения. Его получают из кедровых семян. Свойства, которыми обладает выжимка из кедрового семени, делают его настоящим целебным веществом при многих заболеваниях. Широко используется кедровое масло в медицине и косметологии, по праву считаясь не имеющим аналогов.    В кедровом масле достаточно много питательных веществ, витаминов, минеральных компонентов, благодаря которым организм очень легко и быстро их усваивает...
106 читали · 5 лет назад
Точка зрения. "После 40 мы не нужны природе": Екатерина Климова честно высказалась о зрелых женщинах
Актриса Екатерина Климова высказала свою точку зрения, которая многим пришлась не по душе. В этом году Екатерине Климовой исполнился 41 год. Для многих поклонников актриса является примером для подражания. Она воспитывает четверых детей и при этом всегда находит время на себя. Зато о своих ровесницах артистка высказывается очень жестко. Поклонники восхищаются красотой актрисы и для многих она является эталоном красоты. Хотя сама артистка не считает себя красивой. Более того, еще в начале карьеры ей рекомендовали воспользоваться услугами пластических хирургов...
110 читали · 5 лет назад
Обновляем гардероб: 7 пар самых модных джинсов на осень
Уже официально: лето на исходе! Пора подумать о том, что носить в холодные деньки. Хотя эти самые холодные деньки пришли, кажется, уже в середине июля. Но не будем о грустном, вернемся к осени. Итак, универсальный вариант — это стильные джинсы, а сверху… Что надеть сверху — подумаем уже потом, когда новые джинсы будут уже куплены. Вот 7 моделей, которые будут в тренде осенью. Прямые с высокой талией В такой паре можно и на свидание, и на работу. Все зависит от того, какой верх и обувь вы выберете...
5 лет назад