Остановите, я сойду!

Сегодня было много беспокойств, связанных с Дзеном. Вихри мыслей роились в голове, и я все никак не мог понять, что не так, почему столько сомнений и тревог. Развивать блог здесь или уйти на личный сайт? Писать обо всем подряд, или придерживаться изначальной темы, несмотря на то, что аудитории фактически нет? И потом я понял, что столько беспокойств мне доставляют просто-напросто цифры. Вот те циферки дочитываний и показов, которые упорно не хотят расти вверх. А это значит, что всего за неделю я сбился с того курса, который намечал изначально, когда создавал канал...

Пожалуй, каждый, кто обстоятельно и подолгу играет в видеоигры, сталкивался с ощущением, которое в детстве завораживает, а вот в более зрелом возрасте уже настораживает, а то и откровенно пугает. Это ощущение потери реальности. Когда я закончил школу, и стал приезжать на летние университетские каникулы домой, мы с моим другом по подъезду собирались у него дома и рубились в третий Варкрафт дни и ночи напролет. У него были черные блэкаут шторы, и поэтому мы даже света солнца не видели, выбирались раз в день за едой и напитками...

Недавно услышал новость, что в Испании (да и в других странах) во время режима самоизоляции на 30% выросло число случаев домашнего насилия. И даже была придумана система помощи женщинам, попавшим в трудную ситуацию. Теперь они могут в любой аптеке сообщить кодовую фразу "маска 19", и фармацевт вызовет наряд полиции. И, знаете, меня это очень удивило. Удивляет, что для многих людей ситуация, когда приходится проводить фактически весь день с близкими людьми становится настолько невыносимой, что они теряют контроль над собой...

Животрепещущая тема, о которую лично я спотыкался множество раз. Сколько раз бывало, вот вроде преисполнился решимости завести новую хорошую привычку, или бросить старую плохую, набрался сил, неделю победным маршем завоевываешь новые вершины, а потом... как то потихоньку, помаленьку вся эта внутренняя армия разбегается по кустам. И снова сидишь у старого корыта. Знакомо? И ладно, бог с ними с привычками. Дело наживное. А вот поменять какие-то качества личности? Стать добрее. Перестать развешивать на людей ярлыки...

Для тех, кто только что присоединился - мы тут пытаемся сражаться с игровой зависимостью. Начало тут. Приближаются мои выходные (у меня они плавающие, посреди недели), и это сближение вселяет тревогу. Фразу "праздный ум - кузница дьявола" я в своей жизни познал максимально глубоко. Тысячу раз я откладывал важные дела, перемены, планирование, марафоны, и все прочее важное на свои выходные - и практически всегда день проходил впустую. Чтобы этого избегать жизненно необходимо планировать день, хотя бы его первую часть, когда сознание свежо и сила воли максимально активна...

Конечно же, самый лучший вариант - обратиться к специалистам. Не к тем, которые сажают на медикаменты, а к тем, кто способен помочь разобраться в себе и скорректировать покалеченные установки. Для себя я решил, что буду неспешно искать специалиста (если знаете хороших психотерапевтов - прошу ссылки в комментарии). А пока буду подготавливать базу для нашей с ним работы. Первое, что вам необходимо - это горячее желание избавиться от своей аддикции. Но я думаю с этим проблем нет: раз вы читаете эти строки - значит вам интересно...

Врага нужно знать в лицо, поэтому предлагаю небольшой экскурс в тему зависимостей. Зависимость - это осознаваемая человеком навязчивая потребность в какой-то деятельности, которая сопровождается неадекватной реакцией на невозможность эту деятельность осуществлять. В моем случае - это игры и потребление контента в интернете. Не очень важно, к чему вы привязан - играм и ли просто интернету. Суть в том, что зависимый стремится все свое свободное время проводить в виртуальном мире, выпадая из реальности...

Итак, этот момент настал. Я настолько устал бороться с этим в одиночестве, что решил перенести свою борьбу в социум, дабы, во-первых, обрести единомышленников, а во-вторых - поднять градус ответственности за начатое дело...