Блог ортопеда Оханцева Фёдора

Честно? Когда мне впервые предложили пройти обучение по прикладной кинезиологии, я внутренне фыркнул. «Мышечное тестирование? Какие-то ассоциации мышц с органами? Да это же не доказательная медицина, это...

Привет, друзья! Меня зовут [Ваше Имя], я врач травматолог-ортопед. За 15 лет практики через мой кабинет прошли тысячи пациентов. Были среди них и профессиональные спортсмены с разрывами связок, и пожилые люди с запущенным артрозом, и молодые офисные работники, которые в 30 лет не могут разогнуться после рабочего дня. И знаете, к какому главному выводу я пришел за эти годы? Мы разучились видеть ЧЕЛОВЕКА за «сломанным органом». Сегодня хочу поговорить с вами начистоту. Без сложных медицинских терминов и наукообразия...

🩺 Важная оговорка перед стартом: я врач с многолетним стажем в доказательной ортопедии. Я не эзотерик и не целитель. В этой статье речь не пойдет о полной традиционной китайской медицине (ТКМ). Я расскажу лишь о том функциональном слое, который использую в своей практике как прикладной кинезиолог, и о том, как древние схемы ложатся на рельсы современной реабилитационной медицины. Если открыть классический трактат «Хуанди Нэйцзин» (ему более 2000 лет), мы прочтем фразу: «Ци – причина ста болезней, застой крови – его начальная точка»...

Существует много методов консервативного лечения артроза: от ЛФК и физиотерапии до инъекций гиалуроновой кислоты. Но все они долгое время упирались в одну проблему — суставной хрящ не имеет собственных сосудов и крайне плохо восстанавливается. Еще несколько лет назад клиники обещали, что «стволовые клетки вырастят вам новый хрящ». Сегодня, опираясь на данные МРТ и гистологии, доказательная медицина ставит все на свои места: ортобиологи не «лепят» новый сустав, но они способны остановить разрушение и убрать хроническую боль там, где классическая медицина бессильна...

Привет, друзья! Я врач травматолог-ортопед. За 15 лет практики через мой кабинет прошли тысячи пациентов. И сегодня хочу поговорить с вами начистоту о том, что редко обсуждают в медицинских кругах. Знаете, в чем главная проблема современной медицины? Мы разучились видеть человека за «сломанным органом». 👇 Представьте: приходит пациент с болью в колене. Вариант 1 (аналитический подход): Вариант 2 (холистический подход): Чувствуете разницу? Первый врач лечит снимок МРТ. Второй лечит человека. Давайте...

Я врач с опытом работы более 15 лет. За это время через мой кабинет прошли тысячи людей. И я хочу сразу сделать важную оговорку: я не психолог и не психиатр. Но наблюдая за огромным количеством пациентов, я пришел к твердому убеждению: нежелание людей заботиться о здоровье или идти к врачу — это не просто «лень», «безответственность» или «скупость». Это сложная работа нашей психики. Мы не лечимся не потому, что не хотим быть здоровыми. Мы не лечимся, потому что наши внутренние механизмы защиты работают против нас...

Представьте ситуацию. Просыпаетесь утром — колено ноет, при спуске по лестнице простреливает, а к вечеру сустав «гудит», как старый радиатор. Знакомо? Миллионы людей живут с артрозом, годами глотая обезболивающие горстями и слушая «бабушкины рецепты» про желатин и хрен. Сегодня разберём только консервативное лечение — без внутрисуставных уколов, PRP-терапии, стволовых клеток и операций. Только таблетки, капсулы, гели и мази. И только те препараты, у которых есть доказательная база или хотя бы клинический опыт...

📌 Коротко о главном: • Международные протоколы считают PRP лечебной только при концентрации ≥450 000 тромбоцитов/мкл (3× от нормы). • Цена процедуры зависит не только от набора, но от УЗИ-контроля, квалификации врача и реабилитации. • Не все системы с маркировкой «PRP» дают терапевтическую концентрацию. • Легальное использование в ортопедии требует РЗН с формулировкой «для получения обогащённой тромбоцитами плазмы». Уколы «из собственной крови» стали массовыми, но не все они одинаковы. В российских клиниках можно встретить системы от 4 000 до 60 000 ₽ за процедуру...

📌 Коротко о главном: • PRP — это ваша плазма с повышенной концентрацией тромбоцитов, которая стимулирует восстановление тканей. • Метод доказал эффективность при хронических тендинопатиях и артрозе 1–2 стадии. • Результат зависит от типа плазмы, УЗИ-контроля и реабилитации — не от «волшебства». • Противопоказания: онкология, аутоиммунные заболевания, нарушения свёртываемости, беременность. Вы когда-нибудь слышали, как Коби Брайант лечил колено собственной кровью? Или как Тайгер Вудс «оживлял» локоть...

Остеоартроз — не просто «возрастные болячки». Это хроническое заболевание, которое с каждым годом поражает всё больше людей — даже тех, кому ещё нет 50. Кто-то страдает от хруста в коленях, кто-то не может присесть без боли, а кому-то уже трудно подняться по лестнице. И тут возникает главный вопрос: что делать, если таблетки перестали помогать, но до операции ещё далеко? Ответ — инвазивные (интервентные) методы лечения. Они не требуют разрезов, но при этом работают «изнутри» — прямо в самом больном суставе...

Вы встаете с кровати, ставите ногу на пол — и пятку пронзает острая боль. Делаете 10–20 шагов — боль уходит. Знакомо? За 15 лет практики 3 из 4 пациентов с болями в стопах приходят ко мне именно с этим. И большинство уверены, что виновата «пяточная шпора». На рентгене она действительно часто есть. Но дело не в ней. Шпора — такое же следствие перегрузки стопы, как и ваша боль. Я, врач-ортопед Федор Оханцев, объясняю, что на самом деле происходит и как это лечить. В моей практике за 15 лет все случаи плантарного фасциита укладываются в три сценария...

Вступление Вы когда-нибудь задумывались, почему одна штанина всегда оказывается длиннее другой, хотя портной клялся в обратном? Или почему спина упорно ноет, несмотря на массажи и идеальное кресло? А может, вас преследует чувство, что земля уходит из-под ног, когда вы резко поворачиваете голову? Что, если я скажу, что корень этих проблем может скрываться в одном-единственном позвонке, который размером всего с монетку? Знакомьтесь — Атлант. И сегодня мы разберемся, как этот «невидимый дирижер» управляет всей симфонией вашего тела...