Найти в Дзене
Усталость от принятия решений
Вы неделями трудились над презентацией своего проекта, от которого зависит ваша карьера. Ваша помощница предлагает организовать презентацию в 8:00, 11:30, 18:00. Какое время вы выберете? Принятие решения — процесс утомительный. Каждому, кто когда-нибудь заказывал ноутбук в интернет-магазине или подбирал себе экскурсионный тур, бронировал отель и авиабилеты, знакомо это чувство: после сравнения, взвешивания и обдумывания вариантов наступает полное изнеможение. В науке это называется усталостью от принятия решений...
5 лет назад
Правильные и неправильные взгляды
или почему у нас нет чувства незнания Мы отказываемся от ложной теории не когда ее ложность доказана, а только тогда, когда в поле зрения появляется более хорошая.  Мы часто оказываемся перед выбором между двумя местами работы, местами жительства или отношениями — и никогда между двумя мнениями. Отказываясь от чего то одного, мы тотчас замещаем это чем-то новым. Взгляды кажутся «правильными» или «неправильными».  Сознательному невежеству — признанию факта, что есть что-то [пока] неизвестное, — нет места в нашем мире чувств...
5 лет назад
Блуждание мысли
или почему осознанность не есть нормой, а редким исключением Согласно разным научным данным, наша мысль блуждает на протяжении 30-50% фаз бодрствования. По ночам, когда нам приходят сложные осознанные мысли без зрительных галлюцинаций, мы тоже теряем способность прерывать или сдерживать процесс мышления — способность ключевой важности для психического самоконтроля.  В нашей сознательной жизни существуют также различные формы опьянения, легкой амнезии, болезни [в том числе с лихорадочным бредом...
5 лет назад
Как обрести уверенность в себе?
1. Прекратите сравнивать себя с другими. Играя в сравнения, вы часто будете оказываться в проигрыше — всегда найдутся люди, которые будут лучше вас. Это в психологии человека — никто ведь не сравнивает себя с тем, кто хуже его. Будьте самим собой. 2. Прекратите критиковать себя. Некоторые люди имеют привычку постоянно себя в чем-то винить. "Это могло случиться только со мной!", "Я всегда опаздываю" и т.д. Это способствует формированию негативного восприятия собственной личности. Постарайтесь...
5 лет назад
Постельный этикет. Часть 3
Постельный этикет. Часть 3. 14. Не щипайте партнершу за складки или целлюлит. Конечно, вы можете это делать от большой любви, или желая показать, что вам это не мешает, но она может понять данный жест иначе...
5 лет назад
Постельный этикет. Часть 2
Постельный этикет. Часть 2. Продолжение. 8. Будьте аккуратны с грязными словечками и выражениями. Возможно, вы слышали где-то о возбуждающем эффекте, которые они могут оказать. Здесь главное то, что необходимо...
5 лет назад
Постельный этикет.
Часть 1. Постельный этикет. Часть 1. Когда вы с любимым человеком уже хотя бы некоторое время вместе, необходимо заботиться друг о друге, тем более в постели. Для этого и есть некоторые основные правила, которые можно обобщенно назвать постельным этикетом...
5 лет назад
Истинное и ложное
Давайте рассмотрим самую простую параллель. Муж и жена обращаются в семейную консультацию за помощью. Он рассказывает одну историю о семейных проблемах. Она излагает совершенно иную версию. Если консультант опытен и умен, он не поверит полностью ни одной из сторон. Где-то в том же городе два студента-физика повторяют два хрестоматийных эксперимента. Первый эксперимент вроде бы показывает, что свет распространяется в виде отдельных частиц. Второй вроде бы показывает, что свет — это волны. Если студенты хорошо учились и обладают широтой мышления, они не поверят ни тому, ни другому результату...
5 лет назад
Ощущение ожидания
Несколько лет назад руководство аэропорта Хьюстона столкнулось со сложной проблемой, на которую жаловались клиенты. Пассажиры подавали чрезмерное количество жалоб по поводу длительных ожиданий у лент выдачи багажа. В ответ руководство увеличило количество грузчиков, работающих в эту смену. План сработал: среднее ожидание упало до 8 минут, вполне в рамках показателей отрасли. Но жалобы продолжали поступать. Озадаченное руководство аэропорта решило подойти более серьезно к проблеме, проанализировав ее на месте...
5 лет назад
Речь или мышление
Поделюсь мыслью, что главная задача психотерапии — синхронизация реальности с языком [речью]. Мне задали хороший вопрос: «Почему с речью, а не мышлением?». Попробую на него ответить в этом посте. 1. Мы мыслим в рамках нашего языка, поэтому мышление завязано на языке, а не наоборот. Например, во французском языке 80 произносят, как «четыре двадцатки», 90 — «четыре двадцатки и десять», а 77 — «шестьдесят-десять-семь». Конечно, все в сокращённой форме и слитно, но в таком порядке. А вот арабы будут произносить 21, начиная с единицы – «один двадцать»...
5 лет назад
Отношения должны приносить радость
Отношения должны приносить радость и комфорт, а не ссоры на пустом месте, вечные недовольства и претензии… Должно быть уютно с человеком, когда есть желание его видеть всегда. Приходить именно к нему, лететь со всех ног, бросать все дела ради одного поцелуя, объятия. Не делайте подвигов. Они не ценятся, их принимают как должное. Не терпите. Он должен тебя чувствовать и его желания должны совпадать с твоими, если такого нет, если ты хоть на капельку почувствуешь холод и безразличие — уходи не задумываясь,...
174 читали · 5 лет назад
Богатый или бедный?
И у каждого свое преимущество. Здесь нет плохих и хороших, кто придумал отсеивать людей на такие разделы? Ведь каждый силен в определённых сферах и каждый осиливает, то что может. У бедных людей сердце...
5 лет назад