Будь Здоров!

Если вы хотите быть стройным, ешьте меньше жира и сладостей - так нас всегда учили. Тем не менее, потеря веса также очень сильно зависит от психики человека. Завтра я возьму себя в руки! Я ем только то пищу, которая содержит меньше калорий чем было раньше. Я начинаю больше двигаться, чтобы тратить энергию. Результат зависит от чистой математики: я худею, потому что ем меньше, чем трачу. Как же многим это знакомо... Проще простого! В целом это именно то, что нужно, говорит известный врач диетолог, психолог и психотерапевт, ориентированный на темы похудения и расстройства пищевого поведения...

Кашель жизненно необходимый рефлекс, который обеспечивает очищение дыхательных путей во время болезни или попадания инородных тел в дыхательную систему. Но иногда причина любит хитро скрыться, а тревожный кашель продолжаться и продолжаться. Выделение слизи помогает жизненно важному рефлексу кашля, что облегчает удаление инородных тел. Обычно человек может кашлять до двадцати раз в день. К сожалению, каждый человек периодические сталкивается с кашлем из-за болезни, в худшем случае это может быть хроническое заболевание...

Она овладевает вами постепенно, и вы можете разжать ее тиски в любой момент, когда пожелаете, — и чем скорее, тем лучше. Когда-то Байрон написал: Годы крадут огонь у разума и силу у конечностей. ... Она овладевает вами постепенно, и вы можете разжать ее тиски в любой момент, когда пожелаете, — и чем скорее, тем лучше. Когда-то Байрон написал: Годы крадут огонь у разума и силу у конечностей. Он был прав только в том смысле, что это общее мнение — считать угасание разума и дряблость мышц результатом старения...

Миндалины – это парный орган, входящий в состав иммунной системы человека. Они располагаются в носоглотке, под языком и далеко в горле. Все перечисленные аденоиды, расположены в таких местах, что их нельзя увидеть самому. Имеется пара миндалин, находящаяся у основания языка, которые называют гландами. Именно их рассматривает врач, когда просит пациента открыть рот. При воспалительном процессе в гландах, они увеличиваются в размере, делаются болезненными и на них появляется налет. По его цвету врач судит о виде возбудителя болезни...

При появлении боли любой степени в гландах необходимо сразу же обратиться к врачу. Болезненные ощущения свидетельствуют о начавшемся воспалительном процессе в этом органе и о том, что он не справляется со своими функциями по уничтожению враждебных микроорганизмов. Для того чтобы одержать победу над ними потребуется принимать препараты, прописанные отоларингологом. Воспаление в гландах (миндалинах) не ограничивается появлением болезненных ощущений в горле. Наряду с этим, они увеличиваются в размерах и приобретают красную окраску...

Многие не знают, что это за болезнь и боятся. Оказывается, эта болезнь – не венерическая, а в официальной медицине молочница носит название кандидоз. Основная причина этой болезни – грибок рода Candida. Молочница – довольно неприятная проблема, которую необходимо устранять. Иначе она перейдет в хроническую стадию. Если вы заметили какие-то симптомы молочницы, не оставляйте это без внимания. Иногда молочница появляется у женщины после полового контакта. Однако, это не всегда верно. Гинекологи так...

Основные правила, которые нужно соблюдать при уходе за пористой кожей Обладательницам пористой кожи вряд ли можно позавидовать. Такой тип кожи, к сожалению, склонен к угревой сыпи. Побороть эту напасть сложно, но возможно. Дело в том, что на кожу человека изо дня в день оказывают свое влияние разные факторы: от генетики до стресса, вредных привычек и декоративной косметики. Разумеется, такая кожа нуждается в особых средствах ухода, причем речь идет не столько о различных салонах и услугах косметологов, сколько об уходе за кожей дома...

С точки зрения медицины, худеть следует в том случае, если лишний вес влияет на развитие или прогрессирование заболевания. Например, провоцирует сахарный диабет, артериальную гипертензию, атеросклероз. Конечно, похудение необходимо и в том случае, если есть риск развития этих болезней: при выраженном ожирении, пожилом возрасте, а также — мужском типе распределения жира. Ведь при избыточном весе похудение даже на 5–6 килограммов, существенно улучшает общее состояние здоровья. Методы борьбы с лишним весом разнообразны...

Практически, всё в нашей жизни подчинено планам. Мы заранее продумываем, чем будем заниматься в отпуск, выходные, планируем текущие дела и, вообще, всю жизнь. Но, как правило, такое важное дело, как зачатие и рождение ребёнка происходит спонтанно и безо всякой подготовки, зачастую по причине своей неожиданности. А зачем это надо? А ведь планирование беременности – чрезвычайно важный вопрос. Здоровый, хорошо развитый ребёнок – это великое счастье, и только те, кто столкнулся с какой-либо серьёзной болезнью своего малыша, в полной мере могут осознать это...

Остеохондрозом позвоночника страдают 50 процентов населения, в том числе детей и подростков. Для укрепления шейного, поясничного отдела и области грудной клетки рекомендовано выполнять специальную лечебную гимнастику с упражнениями. Результат будет положительный только тогда, если лечебный комплекс будет выполняться регулярно. Эффективные упражнения при заболевании остеохондроза позвоночника Перед началом выполнения комплекса упражнений, тело необходимо к нему подготовить расслабляющей гимнастикой: -...

О руках нужно заботиться, чтобы они оставались привлекательными как можно дольше. Не зря говорят, что руки – это наша визитная карточка. С их помощью мы общаемся с окружающими, жестикулируем, здороваемся, занимаемся тем делом, которое нравится. Ученные утверждают, что именно руки в паре с мозгом дали такой сильный эволюционный толчок, который сделал из нас высокоразвитых существ. Так почему мы же мы так мало уделяем внимания столь важной части тела? Если за руками не следить, то они обязательно расскажут о нашем возрасте...

Существует интересный способ воздействовать на кожу лица, при этом ограничивая ее контакт с руками. Массаж ложками кожи лица был изобретен немецким врачом-косметологом Рене Кохом и продолжает набирать популярность среди женщин всего мира. Доступность, простота и эффективность этого метода позволяет использовать его в обычных домашних условиях, а требуется для этого лишь пара чашек с горячей и холодной водой и четыре ложки. Такая посуда имеется в каждом доме, поэтому самое время раскрыть суть чудодейственного способа оставаться всегда молодой и красивой...