Найти в Дзене
Эта ночная привычка может быть вредна для вашего здоровья в целом
Новое исследование показывает, что это обычное поведение перед сном может привести к избыточному увеличению веса среди женщин. Новое исследование показало, что дремота под воздействием искусственного света может привести к непредвиденным последствиям для здоровья с течением времени - главным образом, к увеличению веса среди женщин. Данные, опубликованные в медицинском журнале JAMA Internal Medicine, основаны на данных пятилетнего исследования, в котором отслеживалось количество сна 43 722 женщин в Соединенных Штатах и ​​Пуэрто-Рико...
6 лет назад
Как быть счастливым: 9 очень практических советов, чтобы попробовать сейчас
Насколько ты счастлив на самом деле? Есть возможности для улучшения, наконец, узнайте, как быть счастливым с этими предложениями. Несколько лет назад, как и любое другое утро, я внезапно понял: мне грозит потеря жизни. Когда я смотрел в забрызганное дождем окно нью-йоркского автобуса, я увидел, что годы уходят. «Что я хочу от жизни?» - спросила я себя. «Ну… я хочу быть счастливой». У меня было много причин быть счастливой: мой муж был высокой, темной, красивой любовью всей моей жизни; у нас было две восхитительные дочки; Я была писателем, живя в моем любимом городе...
6 лет назад
4 способа вырастить зеленый газон без использования агрессивных химикатов
Сохранять вашу траву и сад зелеными, в прямом и экологическом смысле, очень легко. Избегайте синтетических материалов и следуйте этим советам для органического ухода за газоном. Немногие счастливчики наделены зеленым большим пальцем, который позволяет им точно почувствовать, что уход за газонами помогает их зелёным насаждениям для поддержания своей вибрации; другие должны полагаться на руководства, советы, хитрости и многое другое для обеспечения стандартного ухода за газонами, а не просто за органическим уходом...
6 лет назад
7 простых способов избежать пищевого отравления
Когда дело доходит до предотвращения пищевого отравления, у вас больше контроля, чем вы думаете. Согласно недавнему отчету Центра по контролю и профилактике заболеваний, заболеваемость болезнями пищевого происхождения в России в течение последних нескольких лет практически не изменилась. К сожалению, две наиболее распространенные причины болезни от пищевых продуктов - сальмонелла и кампилобактер - встречаются с более высокими показателями, чем когда-либо. И хотя многие случаи пищевого отравления...
6 лет назад
Когда дети достаточно взрослые, чтобы нянчить младших братьев и сестер?
Найти няню, которой вы доверяете, достаточно сложно, но что, если ваш первенец присматривает за детьми? Эксперты объясняют, сколько лет должно быть старшему брату или сестре. Очевидно, что идея устроить свидание без оплаты няни (или даже выяснить, как найти няню) звучит как приятная аранжировка. Возраст готовности может широко варьироваться; В конце концов, вы решили, в каком возрасте дети могут оставаться дома одни в вашей семье? Эта веха часто может совпасть с открытием того, сколько вам должно быть лет, чтобы нянчиться...
6 лет назад