Happy way

В последнее время все чаще организовывают различные семинары по саморазвитию и психотренинг, цель которых открытие внутреннего «я» и достижение личностного роста. К сожалению, нередко за этими мероприятиями скрываются психокульты и секты.  Они очень опасны, так как под действием «зомбирования» человек становится замкнутым и буквально зацикленным на тех темах, которые обсуждаются во время тренингов. Каждая секта имеет одну цель - заработать деньги, потому участников организации обманывают, выманивая...

Взаимоотношения родителей очень сильно влияют на детскую психику. И только своим примером родители смогут воспитать достойного человека. Не зря в народе говорят: «Хороший пример – наилучшая проповедь». Когда нужно начинать воспитывать ребёнка?  С того момента, как родители зачали ребенка, тогда и нужно воспитывать. Неоднократно учёными было доказано, что ребенок в утробе матери всё чувствует и слышит: плохое настроение мамы, голос папы, музыку, то, что окружает дитя. Недаром врачи рекомендуют во время беременности включать классическую музыку, чтобы малыш развивался на должном уровне...

В школах никогда не было и, наверное, никогда не будет предмета «правильные отношения в семье». А ведь этот предмет пригодился бы любому школьнику в будущем. Ведь правильно построив отношения в семье, человек рискует остаться счастливым на всю жизнь. Сегодня расскажем вам историю про взаимоотношения в одной семье: «Счастливые молодожёны любили друг друга и радовались каждому дню. Всё шло гладко и хорошо. Жена постоянно пекла пироги, жарила вкусные котлеты, убиралась дома, создавала уют. Муж же усердно работал, и по праздникам дарил охапки роз и милый подарок своей супруге...

Многие успешные люди пьют таблетки, чтобы сохранить ясность ума. Но помогут ли людям таблетки для ума или нужно задействовать что-то другое? И верно ли, что люди используют лишь 30% мозга, как это принято считать? Основной ресурс – разум. Мозг – самая сложная часть тела. Человеческий мозг хорошо запоминает визуальные и эмоциональные картинки жизни. Парадокс в том, что чем необычнее образ, тем мозг лучше запоминает. Также у мозга есть замечательная способность: ненужную информацию – уничтожать...

В современном мире сложно уберечь себя от стресса и усталости, поэтому люди все чаще обращаются к каким-то упражнениям или практикам, которые могли бы решить эти проблемы. Техники самосовершенствования Востока все глубже внедряются в культуру Запада, помогая людям укреплять здоровье тела и ума. Одна из таких техник – цигун, пришедший в западный мир из Древнего Китая. Благодаря ему человек может укрепить иммунную систему, стать более уравновешенным и даже продлить жизнь. Более того, чтобы заниматься,...

Каждому человеку необходимо понять, почему столь важно засыпать рано. Знакомьтесь! Король сна - Гормон мелатонин. Как много все о нём слышали, но никто не знает, что это за гормон. Он вырабатывается шишковидной железой и отвечает за процесс сна и бодрствования. Когда темнеет, мелатонина начинает вырабатываться больше, чем при естественном освещении и человек хочет спать.  Наибольшее количество мелатонина приходится на 23.00! Прислушайтесь к данной новости и ложитесь спать в 23.00.  Данный гормон очень важен для организма...

Большинство людей знакомы со словом «фриланс», да и сами переходят на подобный график по возможности. Многие завидуют людям, которым не стоит совершать утренние рейды до офиса и обратно, однако лишь малая часть способна организовать работу дома, часто спустя время они возвращаются к прежнему режиму офиса.  Ведь работа дома часто оказывается неэффективна из-за отсутствия самодисциплины, а также понимания родственников, которым часто кажется, что вы там просто так сидите за компьютером, а не выполняете работу...

Мы живем в мире эмоций. И они сменяют друг друга с молниеносной скоростью: только было все замечательно, и вот чье-то замечание или насмешка вводят нас в уныние. А долгое пребывание в таком состоянии может обернуться депрессией. Как не поддаваться негативному влиянию и самостоятельно выбирать свои эмоции? Думаете это суперспособность? Вовсе нет, это навык, который можно натренировать. Самое главное, осознать, что мы сами можем выбирать свои эмоции. Одну и ту же ситуацию один человек может воспринять...

Каждый человек встречался хотя бы раз в день с таким пороком, как лень. Даже самые успешные и богатые люди подвержены лени. В народе существует много пословиц на эту тему. Одна из них, которая наиболее чётко отражает сущность лени – это «кто ленив, тот и сонлив». И действительно, во время данного процесса человек хочет прилечь отдохнуть. Считается, что есть два типа лени: от слабости (возможно болезни) и от мотивации. И то и другое можно устранить с помощью 7 правил. Золотые правила против лени 1) Соблюдать строгий режим дня и ложиться до 23...

От уверенности в себе не редко зависит счастье и здоровье человека.  Без уверенности в себе, невозможно добиться каких –либо результатов. Ведь вместо того, чтобы просто получать удовольствие от жизни, человек постоянно боится встречи с чем-то новым.  Влияние самооценки  Самооценка влияет на уверенность в себе. А уверенность помогает добиться желаемого результата, точнее не сдаваться при первых же неудачах. Людей с низкой самооценкой не возьмут на хорошую работу, бизнес-партнер захочет заменить такого человека, а в семейной жизни супруг будет мечтать о разводе...

Люди с позитивным мышлением умеют находить положительные моменты в самых неприятных ситуациях. Психологи считают, что каждый человек должен уметь мыслить позитивно. Негативное же мышление, мешает человеку развиваться и заставляет думать, что весь мир настроен против него.  Негативная мысль не приходит одна, обычно это поток неприятных мыслей. Они вызывают у человека стресс, он становится неуверенным, впадает в депрессию. Такой человек уже не может развиваться ни в интеллектуальном плане, ни в профессиональном...

Общение – это процесс получения информации, эмоций, чувств и навыков. Взаимодействие людей бывает дружеским, интимным и деловым. Свои навыки общения мы используем везде каждый день на протяжении всей жизни. Общение - необходимый фактор развития и построения личности человека. На самом деле, не каждый может найти общий язык с собеседниками, так как важно не только говорить, но и слышать то, что тебе говорят. На начальном этапе все имеют только самые элементарные навыки общения, а в последующем,...