Таня С

Продолжаем худеть!!! Цель похудеть на 5 кг. Всем привет, ну что, топим жирок дальше. Хочу сказать, что тяжело , конечно, не есть сладости. Спасаюсь финиками и мёдом . 2 финика и ложка мёда !!! А хочется торта и конфет . Сегодня пост про ужин. Что вы обычно едите вечером? У меня сегодня супермега простой салат. Вкусный и...

Продолжаем худеть. Цель -5 кг!!!! Нашла рецепт идеального завтрака. Белковый блин- готовится за 5 минут. ловите рецепт. Завтрак был в 7.30. До 10.30 чувства голода не испытывала. Позже перекусила яблоком и миндалем...

Ну что поехали! День 1 Рассчитав свой КБЖУ, буду составлять рацион. Главное в моем деле это добрать белки. Худеем вкусно!!!

Лучезарнейшие люди, всем привет. Вот, наконец - то, решилась написать свой первый пост, и будет он о том, как я из фитоняшки, превратилась в целлюлитную даму)))) А потом, переезд, новая работа. Нехватка времени на тренировки , ну и банальная лень сделали своё дело...